刚听到化学疗法一词会给新的癌症患者带来一系列担忧和担忧：“ 它会疼吗？会 导致我的头发掉下来 吗？在亲人身边对我来说安全吗？治疗开始后，我会感到恶心还是会呕吐？”

这样的担忧是完全正常的，因为大多数人只听说过化学疗法的负面副作用。尽管化学疗法是治疗癌症的非常有效的工具，但有时会引起脱发，恶心和疲劳。

即使您不知道到底是什么让您担心化疗，也可能会对总体过程感到焦虑或不安。解决您可能患有的焦虑与治疗潜在副作用同等重要。在开始治疗之前，请考虑以下步骤以控制情况。

• 首先与您的医疗团队交谈 。 告诉他们您的担心和疑虑 。获取有关化学副作用的任何问题的答案。询问您的护理团队，他们将如何帮助您应对治疗期间可能出现的任何潜在挑战。
• 不要指望最坏的情况。并非所有人都经历化学疗法的所有副作用，并且一些患者报告的问题很少（如果有）。当今的化学疗法包括改良药物，可将许多常见的副作用降至最低。

• 从曾经去过那里的人那里获取见识。加入支持小组或花时间与已经开始化疗的其他癌症患者交谈。如果您是Dana-Farber病人，请考虑一对一计划，该计划将新病人与以前接受过类似治疗的人配对。
• 做一点功课。了解可用来管理与化学有关的副作用的有用步骤。
• 保持活跃。研究表明，定期和适度的运动可以减轻化疗引起的疲劳。请与您的护理团队联系，以确保您的运动计划不会干扰您的治疗，然后简化为自己的健身程序 。
• 考虑 综合疗法 。 灵气 ， 冥想 ， 瑜伽和针灸等工具可能有助于缓解副作用并减轻压力。

如果您发现自己有副作用，请立即与您的医疗团队联系。如果及时解决，可以减少或消除许多副作用。

没有人会告诉你化学疗法很有趣，但是它不应该让人恐惧和恐惧。这是治疗的重要组成部分，您应该与护理团队紧密合作，以尽可能无障碍地实现康复之路。