随着假期的到来，家庭聚会，旅行和便餐聚会都显得尤为重要，重要的是要特别注意避免细菌。

除了预防流感外 ，还有许多其他预防疾病的方法。 Dana-Farber 患者安全中心的 RN，CIC的Candace Hsieh提供了一些保持健康和减少感染机会的提示：

1. 经常用肥皂和热水洗手–触摸门把手，共用键盘或电梯按钮后，切记要洗手（或使用酒精洗手液）。 更多有关正确洗手的提示 。

2.避免触摸您的眼睛，鼻子或嘴巴–这是人们感染病毒的唯一方式。外出度假购物时，切记在触摸购物车或购物篮后要洗手或使用洗手液。

3.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻–如果没有纸巾，则咳嗽或打喷嚏的肘部而不是手。

4.有流感吗？待在家里–发烧后至少要呆在家里24小时，除非要接受医疗护理。生病时请勿上班，并尽可能避免与他人接触。

5.如果您生病了，请不要准备食物-是假期聚会的季节，但是，如果您患有胃肠道疾病（或类似流感的疾病），请至少准备三天的食物。为避免细菌传播，您还可以考虑为节日派对准备预制食品或餐饮食品。

6.多喝水–保持水分对保持健康很重要。

7.获得充足的睡眠–如果您已经病了，睡眠不足会削弱您的免疫系统或减慢您的康复速度。

有关更多健康提示和流感预防针的信息， 请访问Dana-Farber的流感预防页面 。

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