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干细胞移植后生活的七个技巧

玛丽亚·皮尔森(Maria Pearson)

作为一名技术老师,在进入教育行业之前在IBM工作了很长时间,我遇到了各种各样的教学和学习机会。我一生中最大的此类机会发生在癌症,技术和达纳-法伯的交汇处。

2010年8月,我被诊断出患有III期多发性骨髓瘤 ,这是一种血液癌。没有任何搜索引擎足以缓解我对预期寿命,治疗或面临严峻的改变生活的挑战的恐惧。

玛丽亚·皮尔森(Maria Pearson)(中部)被家人包围,从左上方顺时针方向旋转:诺亚,汉娜,蒂姆,安德鲁和家庭的Sheltie熊

我的旅程将我带到达纳-法伯/百翰大学妇女癌症中心的 Paul Richardson博士 ,从中我了解了过去五年中开发的新生物技术和治疗方法。我需要干细胞移植 ;没有健康的干细胞,我的身体无法使血液和免疫系统正常运转所需的其他成分产生。

用IBM开发的系统取出我自己的干细胞并收集。然后将健康的干细胞静脉内放回我体内。在理查森博士及其工作人员的照顾下,我经历了我的治疗和精心安排的干细胞移植,并且在医院待了三周后,我回到了一系列新的挑战中。

以下是我了解的有关如何从移植中恢复的一些技巧:

您将如何提供帮助

查理·里德(Charlie Rider)小时候在达纳·法伯(Dana-Farber)进行了干细胞移植。 在这段视频中 ,查理和他的家人谈论了他们是如何从医院带回充满挑战的过渡期,以及如何应对隔年的。

需要干细胞供体的患者中约有70%依赖无关的志愿者供体,这可能是他们愿意捐赠救生细胞的“奇迹之选”。学习更多关于:

成为捐助者
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捐赠过程
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  1. 阅读《移植后手册》 ,让您的朋友和家人做同样的事情 。保持最新状态无可替代,本手册提供了最佳路线图。 获得帮助,准备您的家。当您从移植手术中回来时,拥有一个干净,整洁的家对您的免疫系统的健康非常重要。让朋友和家人知道他们如何帮助您进行除尘,整理,洗衣,吸尘等工作。享受家务劳动吧!
  2. 保持联系-即使处于孤立状态。感染是干细胞移植患者的主要关注点。在住院期间和之后的两个星期,我周围的每个人都必须戴口罩和手套。我的免疫系统才刚刚开始建立。我就像一个新生。因此,我只对没有病的家人和密友进行面对面的访问,并通过FaceTime和Skype与其他人进行了远程视频聊天。在家里呆了两周后,我的访客人数增加了,但社交活动安排得很轻松。我与公众的第一次大型郊游是30天后。
  3. 认识到您的局限性。在最初的几周里,我的能量水平微弱至中度,部分原因是我没有去医院。在我的三个小孩放学回家之前的下午,我小睡了一下。这将使我为下午晚些时候/傍晚的高峰时间充电。我出色的丈夫蒂姆(Tim)下班后到达时将接任,我可以当机组的主管!
  4. 在隔离范围内工作。我已经三十天没有离开屋子了,但是我确实到外面去呼吸新鲜空气。春天即将来临,所以我很喜欢看我多年生花园中地面的生长。由于担心感染,我不允许挖土或接触土壤,所以我的女儿汉娜(Hannah)和小儿子安德鲁(Andrew)是我的园丁-我是远距离指挥的。我的第一次公开郊游是我儿子诺亚(Noah)的棒球比赛。我觉得很安全;由于我将是露天的,因此接触细菌的机会会减少。 100天的里程碑对我而言确实有所不同,让我在不受细菌威胁的情况下感到更强大,更自由地进行探索。到了夏天,也就是第100天,我正在购物,买夏季的衣服。
  5. 增强力量。我喜欢在山上徒步旅行,但是在1到100天之间,我不得不锻炼肌肉和关节。我从头几天来回邮箱开始,然后轻轻地将距离和时间延长到外面-建立我的耐力和力量来处理我们财产上的岩石和丘陵。一经检查,我便爬上了新罕布什尔州的芒特梅尔!
  6. 如果您有孩子,请适应以保持安全。只要我不生病,我就可以和我的孩子们一样多地陪伴他们,并且他们非常喜欢在最初的几周内戴口罩和手套。我的母亲Abuela(西班牙语的祖母)在最初的几周里提供了很好的帮助,而Tim是我一生的挚爱,在我最需要的时候总是给予支持和鼓励。但是孩子们想我在家的时候。所以,当他们下车时,必须立即洗手和换衣服,然后所有人都要拥抱和亲吻。小伙子,我们经过纸巾,抗菌肥皂和手消毒剂了吗,我们仍然坚持这种做法。我会出去打球练习击球,将足球踢出球门,然后拿着自行车,而我最小的孩子却学会了不训练轮子骑自行车。我竭尽所能与他们合作,因为这种干细胞移植给了我与家人健康长寿的另一次机会。
  7. 热情地进食…和智慧。食物不再是重中之重,但正确的食物才是重中之重!在免疫功能恢复正常之前,保持低细菌饮食很重要。我不得不等待30天才能吃到生的水果和蔬菜。在此之前,必须将其煮熟或加工(罐装)。限制结束后,我将无法获得足够的新鲜水果和蔬菜。我的饮食习惯过渡到大约一半的素食主义者和一半的常规饮食(我爱我的冰淇淋!),使体重减轻到22年前的婚姻体重。

我自己的课程与经历了这种改变人生的变革的其他人没有什么不同,这些课程不仅为我重生提供了帮助(YAY!–新的干细胞!!!),还为我的新生活提供了帮助。

现在,我每天都花时间祈祷,去爱和被爱,并在三个小孩呈现的最混乱,最迷人的时刻找到美丽。我已经学会了如何平衡自己的生活,忍受无法治愈的疾病并在此过程中变得更好。我精力充沛,感觉很好,全职工作并尽可能多地参加比赛。

不管明天会带来什么,我每天都很感谢。

现年51岁的玛丽亚·皮尔森(Maria Pearson)是新罕布什尔州蒂尔顿市温尼斯夸姆地区学区的一名技术老师。她于2010年8月被诊断出患有多发性骨髓瘤,2011年3月进行了干细胞移植,目前正在达纳-法伯/百翰公司和妇女癌症中心进行移植后维持性生物治疗。