萝拉·巴尔兹尔（Lola Baltzell）

我在Dana-Farber担任转移性乳腺癌患者已有四年多了。 “转移性”是指癌症已经扩散到乳房之外。我拥有一支非常出色的医疗服务提供者团队，尤其是我的肿瘤学家Ann Partridge和护士从业者Anne Kelly 。

在爱荷华州的一个农场长大后，有时我会想到住在达纳-法伯（Dana-Farber）步行距离之内，我是多么幸运。即使我得到了可以想象的最佳护理，我也相信我是治疗团队的一员，并且我对自己的健康和福祉也负有很多责任。

换句话说，在别人照顾您的同时，您也必须照顾自己。我的建议是尽可能在扫描和检查之间过上充实的生活，并找到感激的机会。

当我十几岁的时候，姨妈对我说：“劳拉·利（Laura Leigh），您每天需要感谢上帝25件事。那时我以为她很可笑，但后来我开始听从她的建议。

面对逆境，心存感激是最后想到的事情。有时我们会以为“我是癌症患者”来限制自己。我们看不见其他任何事物。但是，感恩会帮助您注意到生活中有什么好处。

我很感激：

• 简单的事情，如一夜安眠。夜晚充斥着身体不适和精神痛苦。因此，当它很好时，它就很好！
• 目前无痛且活动自如的身体
• 我们理所当然的一些基础知识：庇护所，干净的水，家里的供暖/制冷，足够的食物，免受暴力和战争的侵害，阳光的温暖
• 我看重品质的能力：爱，智慧，善良，诚实，勤奋，慷慨，喜悦，与他人的联系，平静
• 用我的思想去阅读，写作和思考
• 五种感官让您获得如此多的美丽和快乐

13世纪的德国神秘主义者和哲学家艾斯特（Meister Eckhardt）说：“如果您一生中唯一说过的祈祷是感谢，那就足够了。”

Laura“ Lola” Baltzell是一位艺术家，也是Dana-Farber的癌症患者。阅读她关于建立支持网络的建议。