药丸瓶并不是缓解癌症及其治疗方法所引起的压力和不适的唯一选择。有时，您可以吃点东西来感觉好些。

丹娜-法伯（Dana-Farber）营养专家，宾夕法尼亚州MPH的斯塔西·肯尼迪（Stacy Kennedy）提出了一些常见食物，它们可以使您振作起来，镇定下来，减轻恶心并可能同时对抗癌症。

1.红辣椒含有辣椒素，可减轻疼痛和消炎。在实验室研究中，已证明它可以抑制癌细胞。含有辣椒素的乳膏已被证明可以缓解癌症手术后的疼痛。

2.丁香具有一定的杀菌和抗菌性能，印度的阿育吠陀治疗师已将其用于治疗呼吸道和消化道疾病。

3.建议使用生姜茶 （带有新鲜姜根和柠檬的热水）缓解治疗期间的恶心。在东方传统医学中，生姜用于消化不良，腹泻，关节炎，关节痛和肌肉疼痛。

4.在全国癌症会议上提出的一项新研究中发现人参可有效抗癌相关的疲劳。正在接受癌症治疗或刚完成癌症治疗的患者每天服用一个胶囊，其中包含2,000毫克的纯净人参根。他们报告八周后感到不那么疲倦和呆滞。但请注意：人参可以与许多药物发生相互作用，因此，未经医生批准不要服用。

5.苹果可以帮助抑制饥饿感并控制体重。此外，一些初步研究表明，每天吃一个或两个苹果可以降低患上肺癌，结肠癌和胰腺癌的风险。

6.西瓜是补充水分的重要来源，可帮助您保持水分，对于腹泻或限制纤维饮食的患者来说， 西瓜是不错的选择。

7.黑巧克力含有抗氧化剂，例如黄酮类化合物和多酚，可以帮助预防癌症，还具有抗炎作用。

8.建议使用巴西坚果来减轻焦虑。它们含有硒，硒是一种在某些研究中与降低前列腺癌风险有关的矿物质。

9.冰沙是在饮食中添加水果和蔬菜的好方法，并且可以是蛋白质的良好来源。不过，并非所有的冰沙都是健康的：最好用新鲜食材制成冰沙。蛋白质粉的成分差异很大，因此请咨询营养学家，哪些是最健康的。

无论您是要解决特定的症状还是要吃得更好， 吃得好可能是癌症生存的重要组成部分。