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2007年4月27日，星期五

《健康心脏手册》 20周年纪念版包括新统计，测验和图表。

对于想向自己的心表达爱意的女性，这是一本必读的书，《女性健康心脏手册》是每位女性从头至尾阅读的宝贵且易于使用的资源。这本《心脏真相》 （ The Heart Truth）活动的一本彩色122页的全彩手册载有关于预防和控制心脏病危险因素（妇女的第一杀手）的最新信息。

美国国立卫生研究院国家心脏，肺和血液研究所（NHLBI）出版的“妇女健康心脏手册”，包含有关妇女和心脏病的新信息，并为降低与心脏相关的风险提供了实用建议问题。该手册还介绍了心脏病发作的警告信号以及如何快速获得帮助。

NHLBI主任医学博士Elizabeth G. Nabel说：“对妇女而言，跟踪有关心脏健康的最新研究非常重要。” “《女性心脏健康手册》 20周年纪念版将一份有关心脏健康的最新信息打包在一本易于使用的指南中。”

由于将近四分之一的美国女性死于心脏病，因此至关重要的是要知道高血压，高胆固醇，糖尿病，吸烟或超重都是主要的危险因素。手册中充满了减少这些风险因素的良好建议，包括遵循营养饮食计划，针对特定目标量身定制体育锻炼计划以及使整个家庭参与心脏健康生活的新技巧。

“大多数女性以为自己知道自己是否有心脏病发作的风险，但实际上，由于没有明显的体征或症状，高血压，高胆固醇等一些危险因素并未被发现，”帕特里斯·德斯维尼·尼肯斯（Patrice Desvigne-Nickens）说， NHLBI心血管医学科学研究小组的负责人医学博士。 “简单的步骤就像承担什么风险？测验并知道向医生询问的适当问题可以帮助您采取措施保护心脏健康。”

《女性健康心脏手册》的重点摘要包括：

• 问医生的问题
• 心脏病发作风险测验
• 糖尿病基础知识
• 五戒烟
• 心脏病风险表
• 真正的女性心脏病的故事

该手册还提供了有关健康饮食以减少心脏病风险的信息，包括饮食计划样本以及如何正确阅读营养标签的图表。 NHLBI预防和人口科学部营养流行病学家Catherine Loria博士说：“我们知道能够快速扫描营养标签是帮助心脏健康选择营养的一项重要技能。” “严格评估基于脂肪，钠和卡路里的食物，使您可以控制自己的个人健康。”

NHLBI信息中心的《健康心脏手册》售价为$ 4.00，请致电（301）592-8573或（240）629-3255（TTY）；它也在http://emall.nhlbihin.net/product2.asp?sku=07-2720上在线。

美国国家卫生研究院的一部分，国家心脏，肺和血液研究所（NHLBI）计划，开展和支持与心脏，血管，肺和血液疾病的病因，预防，诊断和治疗有关的研究；和睡眠障碍。该研究所还管理有关妇女和心脏病，儿童健康体重和其他主题的全国健康教育运动。 NHLBI新闻稿和其他材料可从以下网站在线获得： www.nhlbi.nih.gov 。

关于美国国立卫生研究院（NIH）：美国国立卫生研究院（NIH）是美国的医学研究机构，包括27个研究所和中心，并且是美国卫生与公共服务部的组成部分。 NIH是进行和支持基础，临床和转化医学研究的主要联邦机构，并且正在调查常见和罕见疾病的病因，治疗方法和治愈方法。有关NIH及其计划的更多信息，请访问www.nih.gov 。

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