观看并等待。当您被诊断出患有癌症时，这通常是词汇中添加的新术语之一。或者，也许正在等待。或主动监控。不管它叫什么，有时它是当您无需等待即可治疗特定癌症的术语。

这是一件很难的事，大多数医生都会告诉你。对癌症诊断的自然反应是渴望做某事。融化烧掉它吧。辐射它。用药吧。去掉它。攻击它。刚摆脱癌症。

因为通过做某件事，您会感到控制。当您观看和等待时，您什么也没做。您会得到扫描和血液检查。您去看肿瘤科医生，寻找疾病进展的迹象。但是你不是在攻击癌症。您正在等待它攻击您。

你不受控制。

对于其中甚至很少有控制狂的人来说，这是一个很难的位置。然而，去年6月我被诊断出患有滤泡性淋巴瘤时，这就是我发现自己的地方。最好的措施不是立即治疗。那是观察和等待。我想逃跑躲藏几个月来，这就是我所做的。

除了一群非常亲密的朋友和家人以外，我没有谈论它。我为什么要？我感觉很好（并且现在仍然可以），如果不是因为被告知我患有癌症，我就不会知道。

观看和等待使整个“ 告诉谁做 ”过程变得复杂。从身体上看，我没有什么不同。我没有症状，没有任何治疗或疾病的迹象。在某些方面，这使告诉朋友更加震惊。这使讲解似乎很不合时宜-一次“坐下来，有一些新闻”事件。

现在，我开始与更多的朋友谈论更多。除了冲击之外，反应通常集中在观察和等待方法上，它属于三类之一。有一种解脱，例如：“哦，如果他们什么都不做，那就一定不要那么认真。”有一种困惑：“什么？您知道自己患有癌症，却无所作为吗？”还有一种焦虑：“哦，那一定很难。”

我认为人们的反应方式更多地是关于他们以及他们如何对待这个世界，而不是关于我。但这是另一篇文章。

不过，这是东西。观察和等待比其他任何治疗计划都没有压力。它甚至比被宣布为无癌症的人更为焦虑。

忧虑伴随着任何诊断，而学会应对-不管您决定如何应对-是患者和幸存者面临的精神挑战之一。

一旦诊断出癌症，无论您被诊断出10个月还是10年前，您都将始终处于等待状态。一旦被告知您患有癌症，就别再把精灵放回瓶子了。您一直希望能够进行一次干净的扫描，以便进行良好的血液检查。

而且我必须认为您一直在至少一定程度上担心症状和体征。我因缺乏睡眠或疾病证据而感到疲倦吗？我的淋巴结有没有增长的感觉？

这听起来可能不祥，但实际上，无论我们是否是癌症幸存者，这与我们经历的一切有什么不同？我们一直在不知不觉地监视着我们的健康，观察某些东西的迹象。现在，至少，我知道我在寻找什么。

虽然我可能是唯一一个等待的人，但我感到很安慰，因为我有一支出色的医生和一支与我一起注视的团队。

迈克尔·布勒（Michael Buller）是达纳·法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）的编辑和创意服务（和患者）总监。