黑色素瘤通常是由阳光中过度暴露于紫外线（UV）引起的，仅占皮肤癌病例的4％至5％，但是造成大多数与皮肤癌相关的死亡的原因。与许多形式的癌症一样，黑色素瘤经常被误解，神话一直存在。

但是，如果在早期发现并治疗，则黑色素瘤通常可以治愈。关键是要避免紫外线过度暴露-通过限制日照高峰时段在户外的时间并穿着防晒衣和防晒霜-并注意防止痣和其他污渍的变化，这可能是早期的迹象。疾病。

Dana-Farber 黑色素瘤治疗计划的 Jennifer Y. Lin博士在有关黑色素瘤的五个最常见神话上创造了纪录。

误解1：诊断出黑色素瘤意味着我有几个月的生命。

黑色素瘤分为四个阶段，如果包括一种称为原位黑色素瘤的形式，则为五个阶段，这是该疾病的早期形式，仅影响皮肤的顶层。小于1毫米厚且几乎始终未扩散到其原始部位的1期黑色素瘤具有良好的预后，通常可通过手术治愈。原始黑色素瘤的深度对于确定如何治疗以及患有黑素瘤的人可能表现如何至关重要。尽管正在诊断出更多的黑色素瘤，但最大的部分是1期黑色素瘤。在担心最坏的结果之前，请与您的医生谈谈您患有什么阶段的黑色素瘤。

误区二：SPF 30和SPF 100防晒霜没有区别。

尽管SPF 30和SPF 100的基准保护没有很大的不同，但是较高的数字可以提供更长的覆盖范围。 （SPF代表防晒系数，或者在打开防晒霜后皮肤可以吸收而不会燃烧的紫外线量。）如果通常在阳光下需要10分钟才能燃烧，则SPF 30防晒霜可以为您提供300分钟的保护。从理论上讲，SPF 100应该提供1,000分钟的覆盖时间。如果您出汗活跃，防晒霜会擦掉，因此应每两个小时重新涂一次。当您使用高SPF时，出现“漏点”的可能性较小。要知道您正在使用足够的防晒霜，一个好方法是对暴露部位使用防晒霜的量杯。

误区三：如果是阴天，我不需要戴防晒霜。

大约80％的紫外线甚至通过云到达地球。每天使用带防晒霜的保湿霜，尤其是在您的面部等高曝光区域。

误解四：如果我的维生素D水平低，我必须要暴露在阳光下。

尽管皮肤是维生素D产生的最有效部位，但可以从饮食和补充剂中获得足够的量。维生素D可帮助您吸收钙并增强骨骼，因此我们经常建议您添加包括维生素D和钙的补品。

误解5：如果我的皮肤黝黑，我将不会燃烧，也不会患黑色素瘤。

如果长时间暴露在阳光下，甚至皮肤黝黑的人也会灼伤。尽管黑色素瘤在皮肤较黑的人中更为罕见，但它可能发生。我们建议肤色较黑的人每月检查一次手脚。