妊娠糖尿病是一种异常的糖代谢，在怀孕期间首次发现或开发，并未导致糖尿病。即使在怀孕前没有异常的妇女，由于激素分泌的变化并患上妊娠糖尿病，也可以轻松提高血糖水平。孕妇需要意识到饮食，因为妊娠糖尿病也会影响胎儿。关于怀孕糖尿病的饮食治疗张瑞（（ Chanri Ryon ）我解释了。

什么是怀孕糖尿病？

即使您没有怀孕，即使您没有怀孕，也可能在糖代谢中异常，其中血糖水平在怀孕中仍然很高。这种情况称为妊娠糖尿病。

怀孕期间从胎盘分泌的激素的特性降低了血糖水平的可能性较小。在许多情况下，可以通过增加血糖水平的胰岛素来控制胰腺的胰岛素量，但是由于遗传和生活方式和胰岛素（胰岛素）无法充分分泌胰岛素的孕妇（胰岛素）。血糖水平增加。

怀孕的糖尿病也会影响胎儿。

怀孕期间的高血糖水平不仅会影响母亲，而且会影响胎儿。

对母亲的影响

很容易产生早产，怀孕和高血压综合征，羊水和尿路感染。

对胎儿的影响

胎儿巨大（巨大的孩子）或出生后（在新生儿）可能更可能是低血糖。

治疗的基础是饮食疗法

怀孕糖尿病的治疗基本上是控制血糖的饮食。这不仅是一种饮食限制，而且是平衡适当饮食（包括适当营养）的治疗方法。

1：时间规则

准备您的生活节奏，并保持在饭菜和饭菜之间的间隔。如果您错过一顿饭或用餐时间不规则，那么您的血糖水平就不会稳定。特别是，在公司工作的孕妇往往会错过早餐，或者在工作日，即使是常规的，饭菜也往往不稳定。确保每天同时定期吃饭。

2：无法不平坦

将每天的适当能量分为三个相等的部分，并在早晨，白天和晚上食用。即使饭菜的数量太大或太小，也会对控制血糖产生负面影响。每天两顿饭“在一起”，晚餐分配过多，使饮食后更容易引起饥饿的低血糖和快速血糖升高。

另外，避免尽可能多地零食。如果您必须吃零食，请不要忘记将它们放入计算中，以便每天适当的能量量包含在适当的能量中。通常，它是超过每日能量适当量的10％的指南。

3：内容余额很好

通常，据说每天适当的能量的分布为碳水化合物，15至20％的蛋白质和20％至25％的脂质的分布。具体来说，理想的餐桌上有“主食，主菜，配菜”。

主食是碳水化合物（例如大米，面包，面条等），它是移动身体的力量的来源，主菜是蛋白质（肉，鱼，鸡蛋，鸡蛋，豆腐等）肌肉和血液等人体的来源以及蔬菜和海藻的功能是调整身体状况的功能。通过以平衡的方式在体内食用，人体可以充分营养，代谢循环，并且可以有效地燃烧能源。

有关更多信息，”糖尿病饮食。请参阅“普通餐”中的“血糖控制”。

一般糖尿病饮食有什么区别？

正常糖尿病和妊娠糖尿病饮食疗法之间的差异是靶血糖水平的范围。

就普通糖尿病而言，目标是将血糖保持在[90-180 mg/dl]的范围内，但对于怀孕糖尿病，目标值为[70-120 mg/dl]。

在怀孕期间，确保胎儿所需的能量很重要，因此靶卡摄入量通常比正常的糖尿病治疗更多。但是，卡路里摄入卡路里的卡路里将根据个体状况和怀孕时间而有所不同，因此请务必与医生联系。

在怀孕糖尿病饮食中，我们在三餐之间进行三种“补充食物”，以避免通过一次消耗大量能量来避免快速血糖水平。换句话说，我们总共吃了六次。这不断稳定血糖水平。

如果即使在饮食正确执行饮食后，血糖水平也不适合目标范围，则有必要使用胰岛素注射来控制血糖。

选择使血糖升高平静的补充剂

对于补充剂，请选择温和的血糖。关键是您所吃的东西不会偏向碳水化合物。

市售食品包括营养陈列。避免主要是碳水化合物的食物，例如果汁和日本糖果，以及选择蛋白质，例如酸奶和小鱼杏仁，以及那些含有良好平衡的方式的食物。