据说，有两个40岁及以上的日本人中有一个是高血压。这是一种高血压，可以说是日本的一种“民族疾病”，但是高血压时会出现什么样的症状和并发症？ 另外，您如何诊断高血压？ 我们问日本红十字医学中心的Yuka Kamijo。

高血压没有主观症状

高血压几乎没有特殊的症状。因此，除非定期测量血压，否则很难找到。另外，即使早期发现它，它通常是单独的，并且在没有注意到并引起诸如中风和心脏病等并发症的情况下进行（后面描述），因此高血压是”。它也称为“沉默杀手”。

高血压是并发症的可怕

高血压没有特定的症状，但是随着进步的进展而离开会引起各种并发症。脑出血是著名的，但如其他并发症：

动脉硬化

当刺激血管时，动脉粥样硬化发生。这种动脉硬化会导致中风，心绞痛和心肌梗塞，例如脑梗塞和脑出血。

心脏增大（增厚心脏的壁）

心脏是用强大的肌肉制成的，可以将血液传给整个身体。血压越高，将其发送到整个身体越强大，因此心脏就像肌肉训练一样。长期以来一直是高血压的患者一直是肌肉Molimori的核心，并且失去了柔软性。这样的状态被称为“心脏肥大”，是心力衰竭的原因之一。

肾功能降低

肾脏会尿液，调节体内的水分量，去除废物，调节盐和钾，但是肾脏是小血管，因此高血压很长，肾脏负担重。对于高血压，肾脏的功能减少，慢性肾脏疾病，甚至末期肾脏疾病。据说，将来会在很长一段时间内长期血压的延迟肾脏疾病的风险增加了10 mmHg。

此外，即使仅使用降压药管理血压，除非盐减少，否则肾脏的负担也会继续。首先，让我们专注于生活方式，专注于减少盐。
参考文章：什么是慢性肾脏疾病？

这些并发症在高血压时令人恐惧。重要的是要注意，即使您通常没有任何主观症状，这些并发症可能会突然发生。

高血压诊断

那么如何检查和诊断高血压呢？

实际上，有两种类型的血压测量方法：在咨询室中测量的“咨询室血压”，以及在咨询室外测量的“户外血压 - 户外血压”。

约会室血压

首先，我将解释咨询室的血压。检查室血压是在咨询室中测量的血压，测量如下。

• 在安静且适当的室温咨询室中，坐着而不交叉双腿，休息几分钟，然后进行测量。另外，在测量之前，请勿吸烟，饮料，咖啡因摄入等。
• 在1-2分钟的间隔至少两次测量。
• 两个测量值的平均值表示稳定值（小于5 mmHg）是最终测量值。

还根据至少两个或更多机会的测量值进行高血压的诊断。

如果咨询室的血压为140 mmHg的140 mmHg，膨胀周期为90 mmHg或以上，则将被诊断出高血压。

关于室外血压

接下来，我将解释外部血压。室外血压是在咨询室以外的其他地方测量的血压，并具有“家庭血压”和“自由动作血压”。据说这种外部血压与咨询室中的血压一样重要。

关于家庭血压

家庭血压是在家中测量的血压，如下所示。

另外，如果血压和家庭血压之间的诊断有所不同，则优先考虑家庭血压诊断。例如，如果您不符合咨询室血压中的高血压标准，但是您的家庭血压符合高血压的标准，则优先考虑家庭血压的诊断，因此您将被诊断出患有高血压。 （家庭血压的诊断标准将在稍后解释。）

关于24小时自由行动下的血压

在24小时的自由行为期间的血压测量中，每天24小时过着正常的生活，每天每15至30分钟测量血压，佩戴自动血压计，可以携带，如图所示。

家庭血压的诊断标准如下表所示。

家庭血压被诊断为高血压，控制血压为135 mmHg，膨胀周期为85 mmHg或更多。如图所示，诊断标准不同于一天中的时间。