点①接种疫苗接种

流感疫苗是预防流感发作的最佳方法。如果疫苗的类型不同并且流行类型不同，即使疫苗实际上受到了疫苗的影响，也可能会受到流感的影响，并且尚未证明脑病的预防作用。
但是，有报道称，可以减少学校缺席和严重住院治疗，因此需要疫苗接种。

对于13岁以下的人，他们接受了两次疫苗接种，而13岁及以上的人一次被接种。

点②人群面具

标准的预防措施，例如洗手，漱口和口罩作为一种流感预防措施很重要。对于口罩，选择合适的尺寸很重要。关键是不仅要覆盖嘴，还要遮盖鼻子，创造一个密封的空间。请注意，鼻子侧面的缝隙很容易空。
此外，人群感染的风险很高，因此有必要避免尽可能多地避免。如果您需要出去，请尝试戴口罩。

积分③加湿 /锻炼 /进餐

为了防止流感，除疫苗接种外，还很重要。当空气干燥时，气道粘膜的防御功能会降低，这使得受到流感的影响变得更加容易。建议在易于干燥的房间中使用加湿器保持湿度为50-60％。
让我们始终保持正常的生活和足够的休息，以增加身体的抵抗力。

点④如果您感染流感...

如果您生病了，请尽快咨询医疗机构。休息，休息，睡得好。注意脱水并经常保湿也很重要。

如果您患有咳嗽或气道症状，则需要掩盖它，以免到达，或者在符合学校标准之前在家休息。作为对热量的反应，如果它是不包括“阿司匹林系统”的抗热热，则可以使用它。如果您降低热量，则可以积极使用它，如果您可以降低身体强度并获得食欲和睡眠。

此外，如果您可以看到不同的事物，例如异常行为或意识障碍，则需要立即咨询医疗机构。在家里，请务必在成年人的眼中观察它，以免一种异常动作不会掉落或跳下。