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出境医 / 前沿医讯 / [与Dorayaki的实验]我想即使在糖尿病中也想吃甜食 - 如果您将餐数分配给血糖水平会发生什么?

[与Dorayaki的实验]我想即使在糖尿病中也想吃甜食 - 如果您将餐数分配给血糖水平会发生什么?

毫无疑问,糖尿病患者应该避免吃很多糖,甜和甜味。但是,即使在糖尿病中,您也可能想吃甜食和糖果。在这种情况下,我该如何处理糖尿病患者?

控制糖尿病的重要事情之一是放松血糖水平的波动。为了放松血糖水平的波动,有一种方法可以增加餐点的数量,这是多种餐点。因此,我实际上尝试使用Dorayaki作为糖果的代表,通过分别食用糖果,血糖水平的波动会发生什么。

如下图所示,将其切成八分之一,然后花很长时间食用很长时间。立即进食有什么区别?

下图显示了食用Dorayaki时血糖水平的波动是一张图。

该图的红线表明同时进食Dorayaki时血糖水平的运动。一顿饭后,您可以看到血糖水平正在迅速上升。另一方面,图表的蓝线以八分之一和15,两个小时的速度切成八分之一。如果您将饭菜的数量分开,请一点一点地吃,您会发现即使您吃了糖果或糖果(例如Dorayaki或糖果),您的血糖水平也会缓慢上升。

食用多拉亚基时的血糖波动(当蓝图分配时,一次吃红色的图)

糖尿病患者并不意味着仅仅因为吃饭而吃很多糖果。然而,知道增加分布餐的餐点会使血糖波动松散,因此在糖尿病饮食中取得成功非常重要。