糖尿病にフットケアはなぜ必要なのか

厚生労働省の調査によれば、糖尿病患者の方は、潜在的な人数を含めると約2050万人いるといわれ、そのうち足に病変をきたす患者さんは1.5-10％(*1) いるとされています。糖尿病のコントロールが不十分な状態のまま長い時間が経つと、神経障害や血流障害をきたしやすく、その結果、足病変を起こしやすくなります。

足病変は重症化すると壊疽や下肢切断に至ることがあります。それらから足を守る、大切なケアがフットケアなのです。

今も減っていない下肢の切断

近年では、糖尿病患者さんが網膜症から失明に至るケースは減ってきています。しかし一方で、治療が進歩した現在でも、日本では年間3000人(*2) 、世界五大医学雑誌の一つLANCETによれば、世界では30秒に1回の頻度で糖尿病患者さんの下肢が切断されています。ささいな傷から進展・重症化し、下肢の切断に至ってしまうケースは減っていないのです。

足を失ってしまうことの意味

足を失うということは、歩けなくなるということで、あなたの大切な生活が制限されてしまいます。実際に、足に病変をきたした患者さんのうち約1/3がうつ症状に苦しんでいます。さらに、運動ができなくなれば、治療の選択肢は狭まり、症状の進行は早まってしまいます。

足を失うことはあなただけの問題ではありません。あなたの愛する家族に、身体的にも経済的にもより大きな負担をかけることになります。あなたと家族の生活の質を守るためにも、フットケアは重要なのです。正しい知識とやり方を覚え、しっかりと自分の体をケアしましょう。

糖尿病のフットケアで大切な3つの要素

フットケアは患者さんご本人、ご家族、医療者がそれぞれ連携・協力して行うのが理想です。大きく分けて、以下の3要素があります。

1. チェック(観察)
   糖尿病患者の方は、毎日明るいところで足の全体を観察して、異常の早期発見に努めることが大切です。自分で見えづらい部分に関しては、鏡を用いたりご家族の協力を得て、意識的に観察するようにしましょう。神経障害により、傷ができていても痛みを感じないことがあります。毎日、足を観察するのが大切です。異常があればすぐに病院で相談しましょう。

2. セルフケア
   セルフケアによって、足を清潔に保つことが大切です。また、保湿をきちんと行い、爪切りも注意して行うのが大切です。靴下の選び方にも気を付け、火傷にも注意しましょう。

3. 靴・装具
   靴の選び方と履き方は、糖尿病のフットケアにおける重要な要素です。なぜならば、多くの患者さんが靴ずれが原因で下肢壊疽による下肢切断に至っているからです。糖尿病治療では、運動療法が欠かせません。しっかり歩くためにも足を守るためにも、正しい靴選びと正しい履き方を理解しましょう。

参考文献

1）科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン2013, 南江堂, （2013）より
2）糖尿病対策の啓発スライド, 「健康日本21」糖尿病対策推進委員会, http://www.jds.or.jp/uploads/photos/357.ppt より

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