头痛在很大程度上分为两种类型：“主要头痛”，不会引起疾病，而疾病引起的“次要头痛”。

主要头痛包括张力 - 型头痛，偏头痛和簇头痛，最常见的是张力 - 型头痛。不论年龄多大，都可以发现它的广泛人物，据说超过2000万人在日本有紧张的头痛。在本文中，我将重点介绍紧张型头痛的原因。

什么是张力 - 类型的头痛？

在张力型头痛中，脖子和颞部的疼痛被拧紧或压缩，主要是在头部后部。这样的头痛通常是两个方面的，它们的特征是继续草率。

通常，头痛的程度并不那么强。它可以伴随着脖子和肩膀的僵硬，脖子的疲劳，头晕和呆滞，但是这些症状不太可能阻碍您的日常生活，但您不会入睡。

张力类型头痛的原因

张力 - 型头痛被认为主要是由于肌肉僵硬和头部到肩膀的精神压力。但是，背景可能在精神和身体疾病的背景下。

由于脖子和肩膀周围的肌肉

如果您长时间采取相同的姿势，您的姿势很差，枕头的高度不匹配，覆盖脖子，肩部肌肉和头骨的肌肉会紧张，肌肉会紧张，血液流动会恶化，肌肉将成为肌肉。

据说这种疲劳物质会刺激神经并引起头痛。由于眼睛，PC和游戏的疲劳以及缺乏运动，头痛也会引起头痛。

通过精神压力

据说精神压力也与头痛有关，据说由于压力持续张力而发生头痛，调节脑疼痛的功能将无法正常工作。

即使您患有精神和身体疾病

张力 - 型头痛属于不会引起疾病的主要头痛，但有些人可能会头痛作为精神疾病的身体症状。

其中大多数包括抑郁症，情绪调节，恐慌症，焦虑症和身体表达障碍。据说，如果这种精神疾病在后台，紧张类型的头痛更有可能变得慢性。

另外，颞下颌疾病会引起颈部和肩膀等肌肉，并可能引起头痛。

紧张类型头痛的诊断

紧张型头痛的诊断基本上是一次访谈，它与基于主观症状的偏头痛和簇头痛不同。

但是，由于头痛可能由于脑部疾病和鼻窦炎等原因而发生，因此可以进行诸如CT，MRI和MRA之类的成像以排除此类疾病。在某些情况下，可能会对怀疑精神压力的人进行心理测试。

张力类型头痛的治疗和对策

许多紧张型头痛是由肌肉覆盖脖子，肩膀和头骨的肌肉引起的，因此通过运动，伸展和体操通过放松肌肉来改善肌肉。通过沐浴和改善血液流动来加热肌肉也有效。压力可能会引起头痛，因此应压力和缓解压力很重要。

如果这种日常生活没有改善，则主要使用药物治疗。药物治疗包括“人行道治疗”，以改善头痛和“预防性治疗”以防止发作。在治疗的情况下，将肌肉松弛剂，抗抑郁药和抗抗毒剂用作预防性治疗，并根据头痛的原因和患者状况。

此外，不使用药物的非药物治疗包括电表biose反馈疗法，头痛体操，宫颈腔，针灸，认知行为疗法和催眠。

如果您认为您的紧张头痛

张力 - 型头痛可能是由覆盖肩膀，颈部和头骨的肌肉以及精神压力引起的，但可能在身体疾病和精神疾病的背景下，因此有必要检查原因。

如果您的症状似乎是紧张型的头痛，请考虑在综合医学部门，神经病学或神经外科手术中进行咨询以识别原因，以识别原因。