色素沉着是一种症状，肤色出于某种原因而变化，许多症状是由于黑色素色素的产生和沉积所致。色素沉着是皮肤防御功能之一，对健康无害。但是，由于它影响了外观的印象，因此许多人将首先旨在改善自我保健。

什么样的努力可以有效地通过自我护理改善色素沉着？

改善色素沉着

色素沉着是由各种原因引起的，通常据说是由每天一点习惯引起的。

构成色素沉着的许多原因的黑色素颜料每天都会从表皮最深的黑色素细胞中产生，但是健康的皮肤被定期称为“周转”，并已重生为新皮肤，黑色素变成了新皮肤。色素也被排放。

但是，如果皮肤更新的周期受到衰老和生活方式的干扰，那么黑色素色素将不会排放，并且会作为色素沉着而定。因此，为了改善色素沉着，有必要使周转率归一化并减少黑色素色素的产生。

预防色彩产生也很重要

色素沉着的机制取决于原因，但大多数涉及黑色素色素的产生。黑色素颜料具有保护皮肤的作用，并被发现是为了保护皮肤免受各种刺激而产生的。

许多产生黑色素色素的触发因素都用于日常生活，例如紫外线，炎症和摩擦。

在产生黑色素色素的情况下，重要的是要避免出现黑色素色素的原因，因为即使重复了皮肤的营业额，重复皮肤更新。

过度 - 抗药药的类型

可以预期有几种超过的counter药物对色素沉着有效。您可以在药房或药店轻松获取它，因此可以使用它。

购买时与药剂师交谈，因为药物因症状而异。

内科

含有称为维生素C，维生素E和L-半胱氨酸的饮料具有抑制黑色素颜料产生和使周转率正常化的作用。

外科医学

可以通过抑制黑色素的产生，可以预期氢喹酮会漂白色素沉着和西里。它可能包含在药品中，可以包含在化妆品中。

但是，皮疹可能被视为羟基醌的副作用。此外，还有一些要注意的是，如果您在使用氢醌后会暴露于较强的紫外线，那么当您的皮肤上有刮擦或湿疹时，您将无法使用它。如果您的皮肤异常，请参阅医生。

当色素沉着没有改善时

自我护理是改善色素沉着的重要举措，但是由于效果是轻度的，因此它可能对已经建立的色素沉着没有足够的影响。此外，色素沉着的原因是多种多样的，有时自我判断是不正确的。

色素沉着可以在皮肤病学或整形手术中进行治疗。可以在医院接受的治疗非常有力，有必要注意症状并照顾副作用，但是预计该效果会高于自我护理，因为治疗适合该人找到详细的原因后。

咨询没有改善的色素沉着的医疗机构

由于由于每日生活方式而建立色素沉着，因此保持一种保持皮肤健康并保持皮肤健康的生活方式很重要。

如果您担心没有改善的症状，请考虑咨询医疗机构。