由于身体和环境的变化以及对分娩的焦虑，孕妇通常会承受一些压力。怀孕期间的压力会导致各种疾病，并影响出生后儿童的发育。为了减轻压力并平衡身心，据说接受足够的睡眠并纳入坎波治疗可能是有效的。

这次，关于怀孕期间的压力对策和中国草药疗法，JA Shizuoka Health and Ferthare Hospital Hospetrics和妇科主任takeshi nakayama （（ takeshi nakayama ）我和老师交谈。

[简介]压力自我检查

您是否觉得自己在日常生活中感到压力？ 现代社会充满压力，例如繁忙的工作，经济焦虑，工作场所和家庭关系以及噪音。试图适应身心上的这种外部刺激（压力）可能会对身心引起各种压力反应。如今，可以说男人和女人都是一个易于积累的社会。

首先，检查您的压力。

检查结果如何？ 即使您没有清楚地知道，得分就越高，压力就越大。

怀孕期间压力的原因是什么？

就女性而言，有时可能会根据生命阶段发生压力反应。

由于青少年，成人，更年期和生命阶段的变化，妇女改变了女性激素的数量。最重要的是，怀孕和分娩是女性激素分泌特别重要的时期。因此，人们认为压力反应比平时更有可能出现，尤其是在怀孕期间。

在怀孕期间，这也是可能发生各种压力的时期，例如身体状况，生活变化，生活变化以及对分娩的焦虑。

早期怀孕是可能出现各种身体状况变化（包括疾病）的时期。由于疾病而导致的恶心和疾病会导致压力。随着胃变大，您可能会觉得很难移动或入睡，否则您可能会闷闷不乐。

对生活的变化（例如怀孕和分娩）的焦虑可能会导致生活变化，例如暂时中断，也可能导致压力。

您会急于生育，并且可以安全地打招呼，否则在向宝宝打招呼后，您会过着平静的家庭生活。特别是，如果您第一次怀孕或一直在治疗不育的人，看来您通常会担心怀孕时的下一步。

我认为许多孕妇有一些压力。有些人可能无法就自己的担忧咨询并感到担心。

因怀孕期间压力而对孕妇和儿童的影响

关于对孕妇的影响

在怀孕期间，这是一个很容易失去思维和身体之间的平衡的时期。如果自主神经系统的平衡受到压力的干扰，则可能会出现头痛，便秘，腹泻，呼吸症，头晕和头晕等症状。

此外，作为一种改变，除了焦虑和沮丧之外，由于身体和精神压力，有些人可能会入睡。

判断身心的这种变化是不寻常的还是正常的，这将非常困难。如果您感觉到身体和思想中发生的变化，并且担心，请先与家人或医生咨询很重要。

关于对婴儿的影响

怀孕期间的压力还会影响子宫中的婴儿，导致出生（低出生体重儿童）和未成熟生长的早产。这样做的原因是，由于从胎盘流向胎儿流动的血液流动引起的压力可能会导致重量低的风险，从而导致生物低下的沉重婴儿的风险以及因血液流量不佳而导致子宫收缩的风险。考虑到胎儿。

奥康纳学者的另一份报告表明，怀孕期间的焦虑和压力会影响出生后的行为和情绪。

心理保健对孕妇的重要性

有人说，心理压力在怀孕和产后很大，但是近年来，无论我开始做早期，中间和晚期，都强调执行心理保健（心理健康措施）。它。背景是，除上述O'Connor的报告外，由于孕妇的自杀和孕妇和母亲的精神疾病正在增加。

因此，我们的产科医生和妇科医生珍视孕妇早期遭受的疾病和问题，我们珍视它是否存在精神疾病的风险，尤其是在马苏里州。

怀孕期间的压力对策 - 医疗机构收到的

关于主要治疗方法

如果应力似乎是物理状况，则可以使用便秘药物提供药物治疗。另一方面，应对患者的咨询，仔细解释症状以减轻焦虑并为生活方式提供指导，这也很重要。

还说中国差距在怀孕期间可能有效。

什么是坎波疗法？ 关于东方医学的概念

为了消除怀孕期间的压力，这可能会发展成为主要疾病，东方医学“非疾病”的概念很有用。在东方医学中，即使您没有生病（未生病），也将通过对下一个病理进行下一个预测来防止发生。

此外，思想和身体被认为彼此具有强大的影响，并且不能单独考虑它们。这是“思想和身体”一词，这意味着身心就像一个人一样。

配置人体是三个要素：气，血液和水。 “ Ki”是一种无形的无形能量，“血”带来了整个身体所需的营养。 “水”是一种使人体滋润的无色液体。对东方医学进行治疗以平衡气，血液和水。我认为，通过无法平衡身体，身体不适，可以减轻怀孕期间的压力，并减轻了身体的沮丧，并且在怀孕期间的压力可以在不病阶段得到改善。

坎波疗法的特征 - 从诊断到治疗

在东方医学中，我们使用舌头检查，脉搏检查，腹部检查等方法来检查是否积累了压力。例如，如果在脉冲检查中确认强脉冲，我们的目标是改善，因为它可能会压力很大。

对于那些因压力而感到不适的人紫色的（（海岸线）而且，左右，我们可能会与人参一起使用中草药。 Shiso是一种粗糙的药物，可改善循环循环，并具有亮度的效果。如果您为那些患有疾病症状并倾向于感觉的人使用含有Shiso的中草药，您可以期望改善胃肠道症状并使您的感觉更加明亮。

此外，当胃肠道病态并且看到厌食症的症状时，可以与人参开处方中药。

此外，可以预期中药会对分娩前后产生焦虑。中药的特征是，它可以在孕妇的压力下以各个角度对其进行治疗。

孕妇的治疗例子

我将谈论两例在我们医院接受治疗的孕妇。

焦虑是否可以继续怀孕 - 孕妇患有沉重的孕妇

疾病变得更重并导致脱水的条件怀孕（（忍者）据说。

当输注到因怀孕邪恶而脱水的孕妇时，脱水和厌食症得到了改善，但我担心并担心继续怀孕。

因此，我向孕妇解释说：“这是一种中药，当您想刷新时会感觉更明亮。”然后，脱水和厌食症不仅有所改善，而且我感到更加明亮，我感到放心地说：“我觉得自己要分娩。”

服用毒品的自我 - 怀孕的妇女患有精神疾病

尽管怀孕前患有精神疾病，但仍有一名孕妇认为，如果不咨询我们的医生，就“在怀孕期间不服药”。护士注意到他生病了，并喊道他似乎病了，发现他自己正在打扰他的药。立即，我咨询了一位经过咨询的精神病医生。

许多人认为该药物在怀孕期间必须中断，但是在怀孕期间也可以服用药物。请先咨询您的医生。对于医务人员和家人而言，如果孕妇发生了很小的变化，也很重要。

怀孕期间的压力措施 - 您日常生活可以做什么

睡得好，聊很多，笑很多

作为抵制怀孕期间压力的一种衡量标准，您可以将其纳入日常生活中。睡得好，说得好，笑得好。

为了减轻压力和焦虑，请尝试睡得很好。与周围的人交谈也很重要，以便在有任何问题时不要独自一人。此外，笑会带来快乐的感觉，并认为不知道的压力可以缓解。如果您最近不笑，您可能只想在镜子前微笑。

区域支持系统的利用

近年来，由于核心家庭的发展，支持社区中的孕妇很重要。为了减轻孕妇的压力，我总是认为，在某个地方，不仅医务人员，而且经历过托儿的人都可以轻松地咨询她们的担忧。我认为，在社区中需要全面支持孕妇的心理保健。

根据您所在地区的不同，有各种支持孕妇的支持系统，因此我们建议您使用它。

Nakayama博士的消息

怀孕，分娩和育儿是一个重大事件。这很难，但是我认为，在积极思维中捕获，积极和积极的想法会减轻压力。我希望您能够笑，并有机会与家人交谈，并有很多时间享受怀孕。