母乳是婴儿最合适的营养方法。易于消化和吸收具有未成熟消化功能的婴儿，并包含许多营养和免疫物质。世界卫生组织（WHO）联合国儿童基金会建议您继续母乳喂养，直到至少两岁，全部母乳喂养在出生后长达六个月。让我们从医学上了解母乳营养的真相。

*本文由横滨城市公民医学中心的新生儿Mai Hanagi博士撰写。

母乳中含有的成分 - 母乳的营养是什么？

那么，包括什么样的成分，母乳的特征是什么？

脂肪是一种重要的营养素，占母乳卡路里的一半。在母乳过程中，它含有很多脂肪，这对于大脑生长和智力的发展很重要。还可以说，由于具有称为胆汁酸刺激脂肪酶的消化酶，很容易消化。

母乳中包含的蛋白质大致分为两种类型：“赌场”和“乳清”。其中，母乳含有更多的“乳清”，它易于消化。
分娩后约两天的母乳喂养称为“第一牛奶”，但第一种牛奶中的蛋白质尤其高。分娩后几天后，蛋白质转移到成熟牛奶时会减少，但只有母乳不缺乏婴儿所需的蛋白质。

大多数是乳糖，但还包括双歧杆菌生长所需的寡糖。双歧杆菌抑制肠道中致病细菌的生长。

在母乳过程中，尤其是第一牛奶中含有许多免疫物质。
它还包括消除引起感染性疾病的细菌和病毒的免疫球蛋白（抗体），以及促进免疫球蛋白产生的称为细胞因子的成分。此外，在免疫力中起作用的细胞（例如淋巴细胞和巨噬细胞）也增强了婴儿的免疫力。

钙和磷由骨骼制成，对于生长来说是必不可少的。母乳中的钙和磷很容易吸收，并且平衡得很好。
锌，铜，锰，钴和硒等微量元素只能用于母乳，可以增加婴儿。

对视觉很重要的维生素A在一周的母乳中很丰富。它还包括维生素D，这对于制造骨骼很重要。维生素通常会受到母亲的饭菜的极大影响。例如，在严格的素食主义中，维生素B12更可能缺乏。确保您的母亲是一顿平衡的饭菜。

维生素K很少通过胎盘，因此没有新生婴儿的存储空间。另外，在胃肠道中产生维生素K的肠道量不足，维生素K不足。维生素K是加强血液的必要维生素，当血液短时存在大脑出血的风险。因此，建议您在出生后提早补充口服药物（CAY TRISTSYRUP®）。

母乳值得 - 您可以降低未来肥胖和糖尿病的风险吗？

母乳营养对婴儿和母亲都有多种好处。

母乳喂养的作用会导致健康的孩子关系。通过婴儿与母亲的皮肤与皮肤之间的接触，眼神接触，谈话等，形成了彼此的依恋。一个新生婴儿是近视状态，看不到远处，但是当您进行母乳喂养时，看来您母亲的脸恰好是正确的。

据说，与在人造牛奶中生长的婴儿相比，在母乳喂养营养中长大的婴儿不太可能感染，例如支气管炎，肺炎，腹泻和耳炎。此外，众所周知，没有任何疾病的婴儿突然死亡，突然的死亡综合症（SIDS），一个儿童白血病和不良的咬人。 出生早产的婴儿可以减少与威胁生命有关的新生儿坏死性肠炎的疾病。 长期的好处是，将来可以减少肥胖和糖尿病。还有报道说，这将导致良好的智力发展。

当婴儿直接吸收胸部时，称为催产素的激素被分泌以帮助分娩后康复。还说催产素对母亲的心脏具有平静的作用，因此您可以轻柔地对待宝宝。同时，催乳素的分泌称为情感激素会刺激母性。
众所周知，营养丰富的母亲的卵巢癌，乳腺癌，糖尿病和骨质疏松症会减少。通过恢复月经来延迟母乳喂养，下一次怀孕的足够时期也是一个优势。

你给母乳多长时间？母乳喂养的预防措施

以下几点需要谨慎地自信地进行母乳喂养。

即使您在适当的乳房护理和母乳喂养指导下练习母乳喂养，您也可能会根据需要失去婴儿。在这种情况下，无论只有母乳，使用人造乳时，使用婴儿所需的水和营养也很重要。

在怀孕或哺乳期间，不建议母亲不要限制自己的饭菜，例如不吃鸡蛋，以防止婴儿食物过敏。对于您的母亲来说，尝试一顿平衡的餐点更为重要。
但是，如果您的宝宝会产生食物过敏，则母亲的饮食限制可能有效，因此请咨询您的医生。

它不会仅被母乳变成牙齿腐烂。但是，如果婴儿食品开始并留在嘴里，它可能会变成蛀牙。在晚上上床睡觉之前，擦牙齿，刷牙或保持嘴巴清洁很重要。

许多母亲担心随着婴儿的成长时间停止母乳。但是，没有决定必须停止母乳。联合国儿童基金会建议将母乳喂养持续到两个或更多。

它被称为“断奶”，可以阻止母乳作为母亲，但如果婴儿自然不想要母乳，那么“（自然）毕业的想法是常见的。重要的是要与自己的感受相匹配。

有人指出，如果母亲感染了一种称为HTLV（人T细胞白血病病毒）的病毒，该病毒会引起成人T细胞白血病，则可能通过母乳感染婴儿。但是，由于感染率取决于您的喂养和期间的方式，因此您的母亲必须根据足够的信息为婴儿选择营养方法。

如果您感染了引起艾滋病的称为HIV（人类免疫缺陷病毒）的病毒（人造牛奶的营养，以防止母乳感染。但是，在最近的人造牛奶不卫生的国家中，谁建议母亲在接受艾滋病毒治疗时服用乳房营养。

支持母乳喂养！婴儿 - 友好的医院

联合国儿童基金会遵守“成功母乳喂养育儿的10篇或10篇文章”，并认识到所实践的设施为“ BFH：婴儿友好的Hosspital”。目前，日本有73个设施已获得认证，并正在积极支持母乳喂养。

单击此处获取日本母乳喂养协会网站