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预防衰老的黄斑变性和自我检查
第1条“什么是老化的黄斑变性？ - 原因，症状和治疗的解释”提供了基本信息，例如衰老黄斑变性和治疗方法。因为衰老的黄斑变性主要是由衰老引起的，所以如果您在某种程度上长大，并且在发展时，任何人都会发展出来，它看起来扭曲或中心看起来很黑。如果延迟治疗，则存在视力或失明的风险。
因此，是否有一种方法可以防止每个人都会发生衰老的黄斑变性？我们继续与Gunma县高萨基市高萨基眼科卫星眼科主任Taku Sato博士进行了交谈，以预防衰老的黄斑变性和自我检查。
什么是老化的黄斑变性？
衰老的黄斑变性是一种疾病，其中出现了视野和视力的黄斑部分以及衰老。
在衰老的黄斑变性中，皮带的症状被扭曲（视觉），并且主要出现视野（中心黑暗）的中心。由于会发生长老会，因此可以判断患者是长老会，而错过了咨询的机会，但是在长老会，没有可视化或中心黑暗。
另外，如果您将老化的黄斑变性不治疗，大多数患者将为0.1或更少。 0.1或以下的状态也称为“社会失明”，是使日常生活困难的视力。通过眼睛或隐形眼镜校正，由于黄斑变性而引起的视力传播无法改善。
为了防止视力恶化，我希望您在出现这些症状时立即看到眼科医生。
老化黄斑变性风险因素
衰老的黄斑变性主要是由于其名称所表明的衰老。随着人口的老龄化，患者正在上升。但是，衰老的黄斑变性除衰老外还具有危险因素。
吸烟
吸烟是黄斑变性发生率的最大危险因素。烟草中包含的尼古丁促进了促进新血管生长的物质的分泌，这会导致黄斑变性。特别是，有悠久的吸烟历史并有更多警告的人需要谨慎。
由于饮食习惯的西化，高脂肪饮食
高脂饮食和肥胖也是危险因素。过多的脂质会氧化身体，更快地衰老，并变成很容易繁殖新血管的身体。
其他人的阳光等很长一段时间
此外，已经指出，遗传的遗传（例如工作中的长阳光等）往往是在老化的黄斑变性，并且已经发现了与某些老化黄斑变性的基因。
目前尚不清楚这些影响是如何产生的，但是从早期开始可能会衰老的黄斑变性，因此有必要从早期开始小心。
自我检查可以在家里完成的衰老黄斑变性
Amsler测试
为了发现可见性的变形和衰老黄斑的中心的中心，使用称为Amsler图表的晶格图有效。该测试还用于诊断医疗机构是否正在衰老黄斑变性。您可以在家轻松地进行操作，因此请务必定期检查一下。
如何检查可以在家中完成的衰老黄斑变性自我检查
- 打印上面的Amsler图表并将其粘贴在墙上
- 距离安斯勒图30厘米
- 将眼镜（阅读眼镜）和隐形眼镜放在上面
- 检查一次如何看一只眼睛（无论是不扭曲，中心看起来黑暗，还是可以部分看到它）
许多日本人有联合目镜（一侧会发展出衰老的黄斑变性），因此请一次检查一只眼睛。如果您对外观感到不舒服，请立即咨询眼科。
如果您早点开始治疗，则可以通过去医院来保持视力。
预防衰老黄斑变性
衰老的黄斑变性是衰老的重要危险因素，因此不能预防衰老本身，但是降低其他生活方式引起的风险可以降低发作风险。
禁止抽烟
如果您目前正在吸烟，请戒烟。如前所述，吸烟是黄斑变性衰老的主要危险因素。
饮食习惯的改善
高脂饮食饮食衰老并增加了黄斑变性的风险。因此，首选低脂肪饮食，主要是蔬菜。
适度运动
运动不仅用于衰老的黄斑变性，还用于预防与生活方式相关的疾病。中等运动可以预防动脉硬化，这在与黄斑变性的关系中指出。
摄取维生素，β-胡萝卜素和卢丁等补充剂
据报道，在海外，摄取具有抗氧化作用（抗衰老）（例如维生素和叶黄素）的营养补充剂有效预防衰老的黄斑变性。此外，出售了基于临床试验数据的补充剂。医疗机构的先前补充剂不受保险的覆盖，但是如果您有兴趣，则可能需要尝试。
为了防止衰老的黄斑变性 - 佐藤教授
随着年龄的增长，任何人都会发生衰老的黄斑变性，随着它的发展，这种疾病可能会引起失明。据说我们在生活中收到的80％的信息取决于视觉信息。这就是为什么我们的眼睛发挥重要作用的原因。
因此，我们希望您首先练习预防这次引入黄斑变性的方法并审查您的生活方式。
药物每天都在进步，但没有发现恢复眼睛的后背，包括因黄斑变性而受损的视网膜。因此，我希望您在衰老黄斑变性之前看到眼科，视网膜受损。这是我们眼科医生的愿望。
如果您可以在一定水平的早期接受治疗，则可以密切注意医院的门诊治疗，例如由于注射玻璃体注射而引起的抗血症疗法和浅射线机械疗法。
无论您是否担心最近看到的方式，如果您担心长老会，请使用这次介绍的Amsler图表进行自我检查。另外，即使对Amsler图表的自我检查看起来正常，如果您没有使用眼镜或隐形眼镜改善视力，那么它很可能不仅是近视，莫托滨或长老会。
我希望您能在您可以轻松咨询的“眼科医生（家庭医生）”中拥有一名“眼科医生（家庭医生）”。它并不总是一家大型医院，而是一个很容易靠近您家或工作场所的地方。我认为，最好让每个专家在您身上使用“眼睛的家庭医生”，这是一个好主意。
如果咨询眼科的障碍很高，那么在更换眼镜等时，最好在视力测试中检查自己的外观，如果您感到不舒服，请咨询眼科。如果您使用眼镜达到1.0视力，我们建议您咨询眼科。