没有针对皮肤粗糙的医学定义，但通常意味着由于皮肤干燥和炎症而发生发痒，红色和疼痛。皮肤粗糙的主要原因是没有化妆品或皮肤弱，但是在某些情况下，如果您长期使用，则可以考虑进行症状，例如特应性皮炎和接触性皮炎。

在本文中，我们将告诉您如何在因刺激下刺伤皮肤时改善日常生活中的皮肤护理，治疗和创造力。

皮肤护理以改善皮肤粗糙度

为了改善皮肤粗糙度，皮肤护理很重要，专注于清洁，保湿和晒伤。在下文中，我们将告诉您每个护肤。

面部洗涤 - 除去不必要的皮脂时，可预防干燥

据说在水中而不是热水中需要洗脸。这是因为在用热水洗涤时可以轻松去除油，并且可以从必要的皮脂上洗掉。

此外，脸部有很多皮脂，具体取决于位置和零件不是。小心地清洗很多皮脂，例如T区（从眉毛顶部到鼻子肌肉的一部分），然后轻轻洗净其他部位，您不必洗去必要的皮脂，防止干燥和防止干燥和喜欢。

滋润 - 基本化妆品等杂志，以防止干燥

洗脸后，用保湿霜保湿，因为脸部皮脂减少了，更容易干燥。为了保湿，请使用适合您皮肤的基本化妆品，例如乳液，乳液和奶油。重要的是要滋润，尤其是因为眼睛周围和嘴巴周围几乎没有皮脂。

晒伤措施 - 不仅在夏季，而且全年都采取措施。

当晒伤时，皮肤的水分含量会减少和干燥，皮肤可能会引起炎症，引起瘙痒，发红和疼痛。因此，有可能通过制造晒黑的能力来防止皮肤粗糙，并且还可以由于斑点，皱纹和紫外线而预防癌症。

具体来说，涂抹防晒霜是有效的。导致晒伤的紫外线不仅超出了一年，不仅在夏天浓烈的夏天，因此在多雨或多云的日子全年尝试全年涂抹防晒霜。除了早晨一次申请一次，效果每隔几个小时持续一次。另外，在正常时间的情况下，可以使用防晒霜（例如SPF30 / PA（++））。但是，如果您担心晒伤，例如长时间出门时，请使用更阳光阻塞的类型，例如SPF50 / PA（+++）。

估计皮肤无法愈合的咨询

如果您尝试如上所述尝试皮肤护理，如果您的皮肤没有改善，请考虑进行皮肤病学咨询。在皮肤科医生中，为了检查患者的生活方式以及进行哪种皮肤护理，我们将就饭菜，睡眠质量，清洁面部的方法以及所使用的化妆品进行咨询。此外，请参阅皮肤疾病，例如特应性皮炎，接触性皮炎或其他疾病。

可以根据需要进行查询和实际皮肤状况以治疗粗糙的皮肤。皮肤粗糙的治疗包括局部药物，例如局部药物和药物（口服药物）。原始药物规定了抗组胺药，可抑制瘙痒的症状。

预防皮肤粗糙的皮肤对于常规生活方式很重要

除上述皮肤护理外，还可以通过纠正饮食习惯等生活方式习惯（例如饮食习惯）来预防和改善皮肤。在您的饮食中，有意识地摄入维生素，矿物质，饮食纤维等，并吃得很好。此外，很明显，当皮肤受损时，皮肤的恢复会延迟，例如累积疲劳和缩短睡眠时间，因此我应该尝试休息并睡得很好。