输尿管石是泌尿科中最常见的疾病之一。特别是，据说在日语中常见的草酸钙的原因主要在饮食中。我们与UTSUNOMIYA医院UTSINOMIYA医院的UTSUNOMIYA医院首席医疗部Toyo Tonabe博士进行了交谈。

尿石的主要罪魁祸首不是钙，而是chuic酸

可以在尿液（例如输尿管）上制成石头的事实称为尿石。原因是饮食习惯很相关。尤其是对于日本人而言，近年来，草酸钙是绝大多数普遍的，而过度的草酸是石材的主要原因。

过去，钙被认为是结石的典型原因，但是各种研究发现草酸实际上并不比钙好。体内产生了一些称为草酸的物质，但有些是从体外取走的。因此，如果您吃高草酸的食物，则可以轻松地引起石头。

节食在尿石中很重要 - 如何食用以减少草酸的吸收，例如菠菜和冈卡

哪种食物在绝大多数的菠菜中都很丰富。此外，咖啡，茶和可乐之类的饮料也相对丰富了草酸。但是，在日本饮食中，吃菠菜时，习惯与crepe chimenko和Bonito一起吃。此外，我喝牛奶，喝咖啡和茶。其中包含的钙实际上很重要。通过结合钙和草酸，可以减少吸收的草酸。因此，现在据说应该采用钙。

因此，为了防止泌尿石的风险，在咖啡和茶，喝牛奶中加入牛奶以及与蜂蜜和Bonito一起食用菠菜很重要。在那之后，最好喝足够的水，以免尿液变得太厚。

台风的清晨有许多尿石吗？

在与摄入量的关系中，据说很可能在夏季发生石头，例如八月，温度很高，但有趣的一点是压力也很重要。没有明确的数据，因为它正在分析，但是假定的情况是，当天气恶劣时，台风通过了，我认为这是台风。

换句话说，这是一个风险因素，压力从低压，温度升高，黎明时的时区是危险因素。对我们数据的分析可能会发现那里有明显的相关性。