随着衰老的衰老，嘴里的饮食往往会增加。维持和改善“饮食”功能的方法是什么，这对于独立生活至关重要？东京医学和牙科大学医学和牙科研究生院，口腔老化控制课程研究生院，老年牙科牙科学会副教授Tohara Gen Tohara博士介绍了吞咽和吞咽的康复和治疗。

调整，两个想法以及培训或治疗

在改善吞咽困难时，我们首先调整条件。

如果情况不好，这意味着将其删除。例如，如果您早上醒来并在尚未醒来时就吃它，那么醒来时很自然地吃它。

首先，准备环境，如果它不起作用，我们将设计它。如果不是这种情况，那么下一次培训或治疗是粗糙的流程。治疗包括药物治疗，牙齿治疗，换句话说，吞咽改善技术和手术。但是，很少有人需要手术。

姿势问题

如果您是轮椅，如果将脚放在脚凳上，那将是有点草率的，因此，当您在轮椅上吃饭时，只要通过从脚凳上降低脚，就可以更容易进食。

此外，弯腰不可避免地会伸出前面的下巴，并且大大涉及吞咽的肌肉将被延长。如果这样做，它将从胸部堵塞到您的胃，您吃的东西可能很难送到胃中，因此重要的是向后伸展并以正确的姿势饮食。

食物，托洛米，混合食品，果冻食品的设备

如果反射缓慢吞咽，则当食物从嘴里进入喉咙时，反射可能不会及时。在这种情况下，在食物中添加圆锥形细胞可能会改善吞咽。但是，如果将形状更改为混合食品，饮食的乐趣将大大受损。

在日本，果冻通常是吞咽食物的最好的东西（对于愚蠢 /吞咽疾病的人来说，易于吞咽餐点），但这始终对每个人都是最好的。

对于果冻或Toromi，我认为Toromi更好。与其要从状况最糟糕的情况开始，不如说从一个靠近正常食物的地方开始，对于那些还不错的人来说。

但是，实际上，在许多情况下，医院的患者量身定制为最坏的状态，并以原样出院。

作为果冻和混合食品的问题，准备准备工作需要大量时间和精力，例如在果冻的情况下进行制作和冷却。另外，为了将其应用于混合器，您必须加水，以便总的饭菜增加。

因此，我想推荐必要的营养，因为我可以返回普通餐并缩小量。

培训以提高吞咽功能

我建议您真正张开嘴。

吞咽时，喉咙上下移动，这是由于“喉咙”和“下巴”之间的肌肉引起的。当我喝它时，我用相同的肌肉移到下巴（向上），但要降低嘴巴。

为了最大程度地提高这种肌肉，您需要将嘴张开至最大值。由于一种力量训练，他们的嘴巴张开嘴巴并保持病情，许多人已经改善了吞咽功能。

如果您什么都不做，喉咙的位置将随着年龄的增长而降低。这显然是性别，越来越多的男人。当您喝“伟大”时，喉咙抬起，但是如果喉咙降低到下巴，而不是下巴，您将无法在没有很多喉咙的情况下喝它。

卡拉OK的效果

您可能会认为需要进行一些特殊的培训以防止吞咽功能，但我建议卡拉OK。张开大嘴并发出声音非常有效地防止进食功能障碍。

打开的动力教练

实际上，您可以通过开放的动力训练器来测量张开嘴的功率。我们还要在检查患者有能力打开的能力时使用此设备，以及在训练吞咽功能改善时进行最大的张开嘴。