穆斯牙齿龋齿（（一顿饭） ）这是一种疾病，其中牙齿被蘑菇产生的酸（主要是Mutans细菌）溶解。早期空腔没有疼痛等症状，但是随着疼痛的逐渐发展，如果腔延伸到牙齿的神经，它将引起强烈的疼痛。一旦空腔进行，它就无法返回原始状态，只能进行（治疗）。因此，防止腔牙齿以保护牙齿是最重要的。

在本文中，我们将详细解释预防腔牙齿的方法。

蛀牙的基础知识

各种因素积累和发展。主要因素包括“蛀牙的细菌”，“食物（糖）”和“牙齿质量”，当这三个重叠时，它会随着时间的流逝而变成腔。因此，有必要针对这些因素采取措施，以防止腔牙齿。

蛀牙发作的机制

腔已经积聚在牙齿的表面上牌匾（（采集） （斑块）内部细菌根据食物中含有的糖含量产生酸并溶解牙齿的成分。 “酸以这种方式融化牙齿的现象灰烬（（大的） “但是，通过返回钙离子和磷酸盐离子从牙齿溶解到牙齿表面并结晶（重新定位）以保护牙齿免受销毁的情况来修复唾液。由于它具有自然的愈合能力，因此通常不会变得蛀牙，但它变成了细菌分解的细菌，如果丢失了“销毁”和“重新计算”之间的平衡。

因此，为了防止腔牙齿，“清除斑块减少”，“不要服用含糖的食物过多（主要是糖）”，“促进回收和牙齿的浓密性。您需要三件事。

那些增加腔牙的风险

如上所述，腔体开始有三个因素。结果，成为腔的风险取决于人的口腔和生活环境的状态。那些增加成为腔风险的人的例子如下。

经常吃饭

饮食越频繁，产生（时间）产生酸的牙齿越多，增加了暴露于酸的牙齿的频率。

亲爱的牙齿对齐

如果牙齿的对齐不足，则牙刷的头发尖端不会很好地撞到牙齿，并且未抛光的数量可能会增加，并且斑块将很容易积聚，这将增加腔牙齿的风险。

牙龈因牙周疾病和衰老而下降

当牙龈由于牙周疾病或衰老而掉落时，牙齿的根就会暴露出来。牙齿的根是牙齿的上部（王冠（（担） ）腔牙齿的风险增加，因为牙齿的质量较软，并且斑块易于附着在）。

减少唾液

如果由于药物或疾病的副作用而减少了唾液的分泌，则食物将留在口腔中而不会被唾液冲走，从而更容易制作斑块。此外，假牙的风险增加，因为它在恢复中的可能性较小。

腔的预防措施

为了防止腔牙齿，有必要处理三个空腔牙齿的腔，每种牙齿都是“牙膏”，“合适的糖摄入量”和“氟（氟化物）”的主要方法。

牙线

牙膏是一种有效的义齿预防方法，用于去除牙齿表面上的斑块。

刷自己的（自我护理）是基础，但是很难完全清除斑块，如果将其留下，您将成为牙垢，您将无法用牙刷将其除去。因此，除了刷牙外，您还应定期在牙科诊所接受口腔护理。在牙科诊所，您还可以使用专门的清洁，例如清洁牙齿表面和牙垢清除，还可以通过刷牙指导修复错误的牙膏习惯，以教您正确的牙膏。此外，通过使用辅助工具，例如牙线和牙膏牙膏时，可以有效去除牙刷中的斑块。

糖的适当摄入

腔是由神圣细菌分解糖（糖）并产生酸引起的。结果，包括糖和糖在内的太多食物增加了蛀牙的风险。

为了降低空腔的风险，有必要避免服用糖和频率。通常，糖的量和腔牙的次数相互关联，因此请注意两者，而不是一个，以便您可以改善饮食。

使用氟（氟化物）

氟化物的使用是一种预防方法，可提高牙齿的质量，并使成为腔的可能性降低。

氟化物是一种已成为电离状态的氟，可抑制牙齿并重新降低钙，而磷从牙齿表面上溶解的磷具有促进升降的作用。这可以通过使用含有氟化物的拉丝粉或牙科诊所将牙齿表面施加到牙齿表面的牙齿表面来增强腔牙齿的作用。

另外，施用氟化物的预防性方法之一称为密封剂。密封剂是一种用含有氟化物（塑料树脂）的材料填充前牙和后牙的处理方法，该材料的作用几乎不会在牙齿的间隙中固定并促进牙齿的团聚。但是，某些密封胶材料不含氟化物，因此您可能需要在治疗前咨询医生。

什么是预防儿童腔？

牛奶牙齿的牙齿质量比恒牙较弱，并且搪瓷和牙本质的厚度很薄，因此很容易成为腔体，并且进度速度更快。因此，有必要在家中和牙科诊所进行仔细的口腔护理，以防止儿童的龋齿。

尤其是据说，牛奶牙齿的腔通常是从背牙中产生的，这些牙齿难以用牙刷刷，并且密封剂和氟化物的施用可有效预防。还据说生活方式也很大程度上参与了儿童腔。父母应该在家刷牙并管理小吃的时间和数量时要谨慎，以免不规则地给糖。

牙科诊所的常规口腔护理也很大

除了刷自己的牙齿外，您还需要在牙科诊所进行定期口腔护理。定期去牙科诊所也有助于早日检测牙齿并预防牙周疾病。对于那些患有高腔牙齿风险的人来说，修改其生活方式也很重要。尽量防止定期蛀牙以保持健康的牙齿。