中风不仅需要在仲夏，而且还需要在5月至6月的迅速炎热的日子里关注。最重要的是，老年人通常不太可能意识到热量，在某些情况下，如果没有人注意到，中风就会变得严重，而在最坏的情况下。我们与Akabane家庭诊所主任Masataka Obata博士进行了交谈，如何防止中风以及在热中风时如何采取紧急措施。

导致中风导致的死亡人数

那些65岁以上的人是65岁的人，房屋中的死亡人数很大

根据2013年卫生部，劳工和福利部的数据，中风造成的死亡总数为1,077。其中，大约80％的人已有65年的历史，占中风导致的大部分死亡。除了中风的位置外，约80％的住所不限于老年人。

小心独立生活的老年人中风

如上所述，众所周知，因中风而死亡的老年人人数比年轻人大。如果您是家庭医疗服务或住在疗养院中，那么在周围的人可以考虑适当的环境中，您可能会因中风而死亡。另一方面，如果您是一个独自生活的老年人，您将无法自己控制环境并有热，如果您有热中风，您将无法进行急救有人说，由于这种原因，中风更有可能变得严重。

预防中风

准备一个凉爽的环境

为了防止中风，首先创建一个适当温度的凉爽环境很重要。第1条“请注意五月到六月！为什么老年人中风？正如详细解释的原因和症状，

・老年人没有注意到室温高，因为他们不太可能意识到热量

・即使温度很高，我也会花时间不戴空调

・由于痴呆症，我穿着不合适的温度

可以看到这样的情况。在这种情况下，对于周围的人们来说，请尽快注意到老年人的异常，并通过适当的温度控制来改善环境。

在高温日，仔细考虑出去

不仅要小心仲夏的温度高，而且在5月或6月温度急剧上升的日子里也要小心。如果您对热量敏感并可以控制环境达到适当的温度，这是没有问题的。但是，如前所述，如果老年人很高，则中风的风险会增加，例如不佩戴空调或长时间外出，即使温度升高也是如此。从5月左右开始，检查天气预报，采取措施，例如避免出门，并在高温日缩短时间以防止中风。

穿足够的睡眠和饮食，保持健康的身体

老年人的体力比年轻人少。此外，如果您的饭菜不足和睡眠不足，您将陷入弱状态（Flail），而中风变得更有可能变得严重。为了防止这种情况，尤其是对于老年人，请尝试定期服用平衡的饭菜和足够的睡眠。

口服补液溶液（例如运动饮料）并不总是适合中风措施。

频繁的水是预防中风的基础。作为反对中风的一般措施，建议采用口服补液液体（例如运动饮料）。但是，口服补液解决方案适用于那些在户外工作并且有大量活动和出汗的人。

如果您是一个老人，并且像往常一样吃饭，则认为可以从饮食中食用盐和糖。

口服补液溶液含有糖和盐以防止脱水。如果您患有医疗状况，例如糖尿病，高血压和心力衰竭，那么过量糖和盐的摄入量会影响您的慢性病。这样，每个患者的最佳水合方法都会改变。在咨询您的医生后，我们建议您知道应采取哪种水 /口服补液，并适当地采取措施针对热中风。

中风时急救治疗

首先，冷却您的身体，进入凉爽的环境。如果您患有意识障碍，请致电救护车

中风很少发现，中风通常是由多种因素引起的，而老年人通常患有慢性病。但是第1条“当心五月到六月！为什么老年人中风？如果您有详细的原因和症状等症状，那么重要的是怀疑中风，首先冷却身体并转移到凉爽的环境中。冷却身体时，您可以通过击打冷脖子，脚的底部和用厚的血管来有效冷却身体。接下来，松开衣服，用风扇撞风。如果您是一个年轻人，您经常会康复，直到急救，但如果老年人康复是缓慢的，可能会发生其他疾病（例如肺炎）。尽快提供急救。

在一个可以发生热程的环境中，如果您没有意识，跌倒，无法独自移动，不要回应电话或无法说话，无论您是否有热风。特别是在老年人的情况下，中风可能很严重，因此请采取早期措施。