寒冷是一种疾病，无论季节如何，但即使在一年中冬季也特别容易。

原因之一是“干燥”，在冬季，空气干燥以使感冒更容易，但是干燥和感冒之间的关系是什么？

另外，什么样的措施有效地避免在冬季感冒？

冬季，干燥和寒冷之间的关系

冬季是空气干燥的季节，但干燥的冬季的寒冷是病毒更喜欢干燥的环境（环境），并且通过干燥和低温（物理状况）降低了身体的防御功能。成为主要原因。

据说有200多种病毒会引起感冒，许多病毒更喜欢低温和干燥的环境。结果，在冬季，病毒更有可能生存并可能被感染。

此外，喉咙具有防止外国敌人（例如病毒）的功能，当外部敌人进入时，它会粘附在喉咙和鼻子的粘膜上，但是当空气干燥时，喉咙和鼻子会干燥功能会降低，因为粘膜也干燥。结果，感染病毒更容易。

像感冒一样，冬天要做的疾病

除了感冒外，由于冬季空气干燥，可能还会发生疾病。

典型的是流感和诺如病毒，都被归类为病毒感染，就像感冒一样。

流感

流感是一种熟悉的疾病，每年花费约1000万，在12月左右开始流行，并且在1月至3月左右是一个时尚的高峰。

感染大约1到3天后，出现了症状，例如发烧（大部分是38°C或更高），头痛，身体松弛，关节疼痛和肌肉疼痛。

在大多数情况下，它可以在大约一周内自然治愈，但是很少会引起脑病和肺炎等并发症。

诺如病毒

诺如病毒是引起冬季食物中毒的病毒。

在吃污染的食物或生合的情况下，它们可能会被感染，当被感染者的呕吐和粪便飞溅和溅起（含有诺如病毒的小水滴）也被感染。

感染后，急性胃肠炎会出现，通常在孵育一到两天后，出现恶心，呕吐，腹泻，腹痛和发烧等症状。

预防冬季感冒的措施

保持室内湿度约为50-60％

作为防止环境中感冒的措施，保持房间的湿度是有效的。

在冬季，除了干燥的外部空气外，加热的使用还将进一步干燥房间。随着干燥的进行，喉咙和鼻子很容易干燥，因此请使用加湿器保持湿度约50-60％。如果您没有加湿器，则可能需要挂一条湿毛巾。

但是，如果使用加湿器，如果使用加湿器的方法不好，则可能会在内部产生霉菌和细菌时，这可能会导致诸如军团菌等感染。因此，小心地清洗加湿器的水库内表面，清洁并每天使用。

戴口罩和经常摄入水

作为防止感冒处于身体状况的措施，固定口罩并经常取水分是有效的。

干燥使喉咙的粘膜很容易入侵病毒，但是戴口罩被加热和滋润，从而增强了外国敌人（例如病毒）的防御功能。此外，它可以通过经常取水来保护喉咙的干燥。

概括

当空气干燥时，病毒可以生存，喉咙干燥，病毒可能会被侵入，因此在干燥的冬季感冒。

至于干燥措施，保持房间中的湿度，戴口罩并经常服用水分很重要，因此请务必采取干燥措施，以免感冒。

但是，感冒的原因不仅是干燥。当免疫力降低时，您可以轻松感冒。因此，除干燥措施外，定期管理身体状况也很重要。