第1条“公用事业与疾病之间的关系：纳戈亚大学的“老年人”中蔓延的老年人的风险，该大学已经认识到近年来措施紧急匆忙的老年人的营养低下。医学研究生院研究生院，Masafumi Katsutani博士，家庭医学和老年科学教室教授。

老年人的营养似乎不仅在心灵和身体上加速，而且在日本的社会环境中也在加速。这次，我们继续谈论导致营养的社会背景。

为什么要滋养老年人？

除了“每个老人的环境”（例如每个原因的生活环境和厌食症）之外，老年人营养的原因还归功于“整个日本的社会背景” 。第1条中描述了“每个老年人的情况”的“老年人的情况”，“较小的营养与疾病之间的关系：老年人在“蜘蛛饮食”中蔓延的风险，但是老年人的孤立和原因由于未知的厌食症，您无法获得足够的营养，您最终会导致营养不良。在这里，我们将从其他原因（日本的社会背景）中描述老年人的营养。

老年人的营养，另一个原因是日本的社会背景

老年人营养的日本社会因素是关于“老年人的饮食习惯”和代谢综合征概念的两个误解。

是粗食是长寿和健康饮食习惯的秘诀=粗糙的食物是理想的“误解”

您是否曾经听说过“老年人吃粗糙的食物比高含量的东西更长？”我觉得这个概念在老年人中很受欢迎，例如“传奇”。但是，该主张没有医学依据。

盲目相信这个传奇的老年人相信并练习非常简单的饭菜。例如，我们有一个高含量的东西，例如肉类，以蔬菜为中心的生活，只有一顿饭是米饭，味o汤和米萨西。但是，如果继续这样做，您可能不会得到足够的营养，可以滋养，而是不健康。

如果您喜欢粗糙的食物，您可能仍然有一个真正喜欢肉但耐心的老人。解决这种误解，告诉您您需要饮食良好，因为您是一个老人，如果您注意餐点的平衡，您可以吃更多的东西。

代谢综合征和较小的营养 - 两种矛盾的营养状况，两个矛盾的营养状况

近年来，“代谢综合征”引起了人们的关注。新陈代谢是一个概念，是成年人因营养而增加体重的众所周知的，导致健康问题，例如动脉硬化和与生活方式相关的疾病。

另一方面，“次要营养”被定义为“营养摄入量不足会威胁他的健康并提供健康障碍”，因此与Metabo的关系是相反的。换句话说，如果老年人仍在为代谢措施做饭，则可能会导致Ulitilial。

实际上，像代谢综合征一样，胆固醇在一定年龄后的年轻人不像年轻人那样有意识。这可能并不众所周知，但是日本动脉粥样硬化社会报告说：“目前尚不清楚这是否对75岁以上没有冠状动脉疾病的人有意义。”随着年龄的增长，即使胆固醇水平很高，动脉硬化的风险也可能降低。

在中年和中期种植胆固醇价值的恐惧仍然被卡住，即使您不再需要小心，也最好选择一顿饭。有许多。有些人在第四和50多岁时对医生说，仍然保护“请避免肉类和鸡蛋，因为胆固醇水平很高。”但是，最好不必担心营养不良的风险而不必担心。实际上，有很多老年人在不知道的情况下生活。但是，那些已经患有动脉粥样硬化疾病（心绞痛，心肌梗塞等）的人有所不同，因为即使在已故的老年人中，他们也需要降低胆固醇。

正确的知识和详细内容并不是众所周知，应该意识到与相反的营养相反的低营养的老年人对“代谢综合征”和“胆固醇”的含义感到困惑。在那里。

齿轮从“代谢对策”变为“较小的营养措施”

从65岁到75岁的10年来改善您的宪法

为了防止老年人的营养，有必要永远改变代谢的概念，并且在一定年龄，齿轮从“代谢措施”变为“较小的营养措施”。具体而言，建议您了解新陈代谢措施，直到65岁，并意识到75岁以下的营养不良措施。

那么，您如何在65至75岁之间花费10年？实际上，在两者之间花费10年非常重要。在过去的十年中，我一直是灰色区域，并且根据当前情况采取了措施。

那些在65岁之后被倾斜的人，尤其是那些患有糖尿病等新陈代谢疾病的人，应旨在减肥以防止严重疾病，但是那些没有做好准备。如何度过过去10年的指导是熟悉的医生技能中最好的。

老年人的营养和治疗少是什么？

如果情况更糟，您将无法处理。采取早期措施。

老年人在恶化时很难康复，因此不能简单地处理必要的营养。从事极端营养的老年人经常患有一些疾病，并且不容易康复，因为他们比年轻人降低了韧性。目前的情况是，即使您拥有医疗服务的力量，也很难从中获救。因此，必须在营养状况变得极恶劣之前采取措施。

如何防止少数群体？

每个人都有关于营养的正确知识

人们需要营养才能健康和生活。无论这个事实是多少，无论有多少情况。但是，必要的营养因年龄和生活阶段而异。您必须牢记这一点。

您为什么不考虑当前一餐是否适合您自己和您的家人，而不是对大概所相信的理论和您在街上看到的单词感到困惑？如果您担心或担心，请咨询您的医生。

“补充”有效预防营养吗？

例如，有些人过分说：“我正在服用补品，而我的营养状况很好。”在高度意识到健康的老年人中，他们可能会出人意料地服用许多补充剂。我不想喝补充剂，但是我需要在这里了解正确的知识。服用时不要高估补充剂的影响，并记住它是一种“健康补充”。另外，我希望您声明您正在与医生一起服用的补品。

服用营养和维生素以及其他补充剂来改善营养状况并不总是好的。与补充剂等纯营养素不同，成分中所含的养分可能与其他多种营养物质相互作用，并且在体内有效。当然，最理想的是从成分中获取营养。

因此，只是喝酒补充剂不太可能是不平衡的。尝试吃很多各种食物以根据成分获取营养。

专家还再次审查营养指导

营养问题是难以谈论的困难主题。每个人都是如此，因为衰老和疾病会引起各种影​​响。因此，一个事实不能提高每个人的健康状况。但是，关于老年人的营养，如上所述的许多误解仍然是盲人的，我意识到有很多老年人可以用简单的专家信息来拯救他们。

最近几十年前，老年人对总人口的数量和比率很小，老年人的健康不是很重要。在医学界，除65岁以上的老年人外，还进行了临床试验。由于这种情况，直到很久以前，成年人和老年人一直在进行统一的检查和营养指导。

但是，这个时代已经成为一个下降的出生率和衰老社会，现在老年人不可能忽略老年人。它已经开始了解，老年人患有老年人特有的疾病和营养。为了回应这个时代的流动，专家需要提供符合其几代人的医疗服务，例如儿童，成人和老年人，而不是统一的概念。

我为自己的角色再次提高参与老年人健康的人，例如医生，营养师或参与护理和家庭的人而感到自豪。特别是，我想根据我面前患者的年龄和生活阶段教专业老师。专家对患者有很大影响。

例如，仅仅是因为在公众中强调了代谢的概念，就有必要反思具有低代谢健康疾病的代谢老年人是否再次提供代谢指导。