在日本，有30-40％的成年人口失眠，大约10％的患有慢性“失眠”的人是世界上“失眠”。

症状包括入睡不佳（入睡），在深夜（中间醒来）醒来，在清晨（清晨）醒来，并醒来。

矛盾的是，这是一种失眠症，往往很容易被作为一个熟悉的问题清除，但可能会引起严重的健康问题并使许多缺点变为现实。

eHealth Clinic主管负责Tenno （（有缺陷）一个人（（ Hoichi ）我们从工业医学的角度问老师。

失眠的缺点

失眠的缺点大致分为三个。首先是失眠引起的效果。

失眠继续时，

（1）免疫功能下降：更可能发生在大小的各种发病中

（2）慢性疲劳：易于疲倦或继续疲倦

（3）心血管风险：中风和心肌梗塞（（ Shinkin Kosoku ）增加发作风险

连接到。

特别是（3）需要注意。如图所示，失眠状态会引起肥胖。

已知肥胖会导致睡眠呼吸暂停综合征和恶化，并降低睡眠质量。失眠的负循环→肥胖→睡眠呼吸暂停→降低睡眠质量会增加心血管的风险，因此失眠不仅是对睡眠的关注点，而且是MASU的极大风险。

第二个是心理和心理劣势。失眠始于浓度降低，并对识别障碍，抑郁和焦虑产生影响。

第三个是上述缺点的社会影响。

身体，心理和心理缺点可能会产生不合理的影响，例如如果他们恶化，无法上班或上学。

在此过程中，与家人，朋友和许多周围人的人际关系可能会发生负担。

对于治疗当前失眠很重要

当您失眠时，您可能需要考虑原因或治疗原因。

这不仅是对人的身心，而且还要思考来自家庭环境，社会背景和影响等广泛范围的事情。这些边界在现代社会中非常模棱两可，但是与之打交道的医疗保健也必须是流畅和互补的。

具体来说，它不是因为思想是相关的，而是探索导致原因的社交事件，并从工业医学的角度提供对生活的建议。当然，从医学的角度了解家庭和社交事件是否不会导致身体问题也很重要。

对于患者来说，各种医生和医疗部门都在失眠的窗口，并且在咨询后可以接受各种情况，并且情况正在扩大。但是，与此同时，有时只是开了一个安眠药，因此建议您对这种治疗感到不舒服，并向您的医生咨询详细信息。

如何在早期治疗药物治疗

在失眠的早期阶段，我们首先了解原因并排除其他并发症和相关疾病。在那之后

• 要么“难以入睡”，“保持睡眠困难”，“清晨觉醒”
• 白天有社会，专业，教育，学术和行动等功能

如果您遇到两者，您将被诊断出失眠。

失眠非常普遍，早期药物治疗很重要，因为它是人和周围环境的主要疾病。

药物治疗和获得的影响的目的是睡觉（使睡眠质量更容易入睡）（可预防觉醒的深度睡眠）。这也旨在减少白天的嗜睡并保持集中度。

通常使用的药物治疗类型是

• 烯烃受体拮抗剂
• 褪黑激素受体演员
• 苯二氮卓类药物
• 非苯二氮卓类药物

它可以分开。

其中，苯二氮卓类药物在失眠治疗中的使用频率比过去更频繁，但是某些心理药物在成瘾方面是安全的，但是有些药物高度依赖。

目前，Olesin受体拮抗剂和褪黑激素受体作战药物倾向于将其用作其第一选择。

无论如何，重要的是与医生合作根据个人情况选择适当的药物治疗。

失眠的预防措施

失眠症的药物治疗存在依赖性等问题，有必要检查由于长期使用而引起的副作用的可能性。根据药物的不同，您可能会在白天患有嗜睡，浓度降低，颤动和记忆力下降。

此外，长期使用和适当的化学物质可以增加成瘾和抗药性的风险。在医生的指导下适当使用药物对于治疗失眠很重要。

如果仅改善药物治疗，改变您的生活方式或联合心理治疗的方法是有效的。重要的是改善睡眠环境和定期睡眠时间表，以及诸如认知行为疗法和放松之类的心理治疗可以帮助减轻症状。

利用在线医学治疗进行失眠治疗

失眠应与专业的医生，心身医学或精神病学咨询，但是当早期阶段的人咨询专业的医生或医疗部门时，那些已经忙碌的人会被刺穿。如果您想随便咨询或咨询失眠症的症状，我们建议您首先咨询您的内科医学或工业医师或近年来。

最重要的是，在线医疗可以解决怀孕的人的担忧，因为在白天很难花时间，因此很难接受医疗机构。治疗有限制和限制，但是如果您利用便利性随意咨询，它将有助于您改善失眠症。