骨盆器官在中间女性和老年妇女的女性中很常见，陷阱，阴道的凹陷和变形在外阴，排便和排尿中会感到不适。骨盆器官的主要原因是称为“骨盆底肌肉”的肌肉。韧带（（斤）有能力支持拉帕腔（（不愉快）这是通过阴道到外阴的重力和压力的不平衡。本文介绍了骨盆器官和预防措施的原因。

什么是骨盆器官？

骨盆器官是一种女性特异性疾病，当应该位于骨盆中的器官（例如子宫，膀胱和直肠）中时，它们会落入阴道和进展时，它们就在阴道中，这些阴道像身体一样。气球配件（（蓬松的）你会进来的。子宫被导致下垂和逃脱的器官拆除，膀胱动脉瘤（（ Bo Koryu ） ，使用了各种名称，例如直肠ANE，这些名称统称为骨盆器官。它的含义“去除”并不一定逃离身体，而是偏离本应存在的地方。

主要症状包括下腹部的压力和沉闷疼痛，某些人在阴道出口下降的不适，排尿困难和尿失禁，但膀胱和尿道缺陷是一个问题。 65岁及以上，即使在生育前已经进步，也常常不知道膀胱和尿道问题。如果您有便秘的趋势，您将越来越接触骨盆器官。

当阴道粘膜在外面转动时，阴道排出的量会增加和气味。当子宫逃脱时，穿着内衣流血。由于外阴卫生环境的减少，经常出现诸如瘙痒，皮疹引起的疼痛和慢性膀胱炎等问题。如果子宫出口暴露于肮脏的环境中，则细菌可能进入子宫并发烧。

膀胱和尿道的虫子与骨盆器官相关，这是由于器官变形和骨盆底肌肉的变形而被解释的，但现在，由于衰老而导致的膀胱和尿道表现降低。通过出现或翻转，损坏，扩散到关闭尿道并引起尿道刺激症状。

骨盆器官的原因

骨盆器官是一种结合和发展许多原因的疾病。原始宪法，身体形状，骨盆底肌肉的损害和由于分娩而导致的韧带，腹腔的骨盆，排尿习惯，呼吸系统疾病，便秘等。

每个因素的复合程度取决于单个情况。通常，在分娩后几年内开发的骨盆器官会因分娩而引起的骨盆底损伤很大，并且骨盆器官的去除在70岁以后出现，由于衰老，尿道表现降低而导致膀胱降低，尿道性能降低。发出异常的大多数。

骨盆器官去除预防方法

从分娩中有一段时间，骨盆底对子宫和阴道的支撑很弱。从分娩开始一个月，经常看育儿和哺乳之间的育儿和哺乳。目前，重要的是要注意，如果您用紧身的衣服或收集的内衣拧紧躯干，子宫和阴道将更容易下降。

分娩的妇女是骨盆底肌肉的内部区域（Perineum）肛门括约肌（（ konkatsu yakukin ） ）它有或多或少的伤害，由于这种伤害，有些人会削弱骨盆底肌肉。此外，那些由镊子分娩的人不仅在会阴和肛门括约肌中交付，而且在骨盆底肌肉腹部腹部（肌肉中间的大都市化力的区域）和附着的肛门gusset附着的区域在某些情况下，在这种情况下，在某些情况下，在这种情况下，骨盆底肌肉的支撑大大降低。据报道，如果使用硬脑膜麻醉（无痛递送）进行艰难的递送，则需要高百分比的镊子和吸入输送。

骨盆底肌肉和支撑子宫的韧带受损的部分人无法从上方支撑骨盆底肌肉和韧带的重力和压力负荷，并逐渐失去骨盆器官。 40年代和50年代的许多骨盆器官都有这样的形成。

分娩后的骨盆底肌肉运动具有尽快增加支撑的作用，以恢复骨盆底肌肉（从疲劳和分娩造成的损害中恢复）。如果会周围的疼痛在分娩后消失，请开始骨盆底肌肉训练，并继续大约3到6个月。

在泥泞时期，不仅可以在骨盆底上训练肌肉力量，而且还可以通过膀胱恢复正确的排尿运动，这也很有帮助。正确的排尿将在稍后解释。目前，骨盆器官去除预防方法可以是骨盆底，骨盆底肌肉运动的实践以及排尿习惯的审查。

骨盆底肌肉运动

骨盆地板体操是体操，可训练骨盆地板肌肉。检查身体图像的正确性和强度，水平躺在位置的出血操作，然后将其连接到家里的自我训练。一旦习惯了它，就可以在椅子上或站在看台上的站立姿势做到这一点，因此最好继续寻找时间，例如家务劳动。

进行骨盆底肌肉运动时，您应该在需要放松的时候放松一下，例如小便时。此外，有些人错了并且会变得僵硬，有些人需要训练骨盆地板肌肉，但是在开始自我训练之前，没有必要获得骨盆底肌肉的力量。您可能需要获得该操作的支票。

如果您已经拥有骨盆器官，则骨盆底肌肉和生命指导可能会改善您的症状。确定骨盆底体操和生活指导的影响大约需要三个月。

审查排尿习惯并减少骨盆底的负载

排尿习惯的评论

排泄物的操作是将膀胱和直肠含量从体内送出，而骨盆底部的出口打开，小排尿通常每天超过5次。大，导致骨盆器官的发作和恶化。

尿液不会应付骨盆底，这是尿液与膀胱和尿道之间的平衡的排水操作。

在排尿时，即使是健康的人也经常添加光线并打开膀胱出口。排尿开始时腹部压力如此短没有问题，但是在排尿开始后，我将完全去除腹壁和骨盆底上肌肉的强度，并观察尿液被膀胱和尿素排泄平衡是理想的。这使得没有骨盆底的排尿。

日常生活

另一方面，没有在医学上表明由于运动或运动而施加到骨盆底的功率是否会导致骨盆器官。如果锻炼和运动太多会损害骨盆底，但是如果您适度地进行，也有训练骨盆底肌肉的优点。

此外，即使在就业和家务劳动中，骨盆底也将某些力量应用于质量和健康促进方面的劣势，并“避免强大的工作”或“多少或更多”。现在不建议使用严格的指导，例如“没有东西”。

消除肥胖

肥胖和重量超出某些人会导致骨盆器官。另外，如果需要骨盆器官，则肥胖是手术治疗的逆风。总体上，肥胖是一个大问题，导致臀部和膝盖问题。如果您损坏臀部和膝盖，骨盆器官的管理将变得更加困难。因此，对于可能脱掉骨盆器官的肥胖症，我会教您尽可能多地去除肉。

其他的

那些患有慢性便秘，重叠咳嗽，打喷嚏等的人可以防止通过药物治疗对骨盆器官的发展进行准确管理。

如果骨盆器官的症状无法改善

如果您有骨盆器官，则应首先咨询妇产科和妇科部门，以确定是否存在趋势。我经常听到有关骨盆底肌肉的故事，而不会看到轻骨器官，但是如果您在没有咨询的情况下做出反应，您可以假设与骨盆器官一样的状况完全不同。不建议以自我诊断开始骨盆底体操。

此外，在骨盆底上以自己的风格做骨盆底肌肉的人通常不必要。最重要的是，排尿中的骨盆底收缩是一个问题。如果在排尿过程中不可能骨盆底肌肉的力量，则将抑制膀胱的收缩，并将尿液挤出。当小便以腹压挤出时，骨盆器官的进展会加速。

骨盆器官的诊断不一定需要手术。神学院疗法，生活方式评论，骨盆底肌肉或pessaries（塑料设备设置在阴道中以抬起子宫和阴道。也称为戒指）。根据骨盆器官的类型，这些保守的治疗方法不足，您可能会得到外科手术和生命指导的结果。

如果您有症状，请咨询医疗机构

为了防止骨盆器官，至关重要的是通过怀孕和分娩的骨盆底保护。还显示，随后的“骨盆底上的同情心”将防止发作并阻止进展。

但是，如果它不是先进的骨盆器官，那么该人很难独自诊断和遵循骨盆器官，并且对自式骨盆底的骨盆底训练可能很难排尿，骨盆器官可能会进行。如果您觉得“骨盆器官”，请咨询医疗机构。