生殖器去除是指子宫或阴道从正常位置掉落的状态，而子宫从阴道中掉出来称为阴道清除，阴道掉落。在发作的早期阶段，下腹部和阴道会感到不舒服和ptosis，当逃脱阴道外时，圆形的东西可能会碰到阴道，或者如果逃生的内衣摩擦，可能会出现疼痛和疼痛。另外，当膀胱进展和跌落时，可能会出现尿液频繁的排尿，残留的尿液和排尿困难。

生殖器的去除是一种特定女性的疾病，而出生和衰老，即特定于女性的生活事件，在这一原因中很大程度上涉及。在这里，我们将详细解释子宫和阴道清除的原因和预防。

生殖器的原因

如果子宫

子宫是骨盆中的器官之一，由于重力而不断应用于较低的方向，但子宫位于骨盆中。韧带（（斤）它由由筋膜和肌肉组成的骨盆底肌支持，因此即使重力也不会掉落。

但是，随着骨盆底肌肉变得较弱，子宫由于重力而下降。骨盆底肌肉无力的主要原因是分娩和衰老，腹压力的生活方式和疾病也增加了子宫去除的风险。

由于分娩，衰老

在阴道分娩的情况下，婴儿的出生会削弱骨盆骨盆肌肉，下子宫和阴道。许多阴道分娩妇女在分娩后约1-2个月内逐渐恢复骨盆组织的松动。但是，由于阴道递送造成的损害，骨盆中的骨盆地板肌肉可能无法完全恢复。

更年期时，女性激素和衰老的减少会减少骨盆底肌肉的支撑，从而更容易降低子宫。

此外，据说越来越多的人（阴道分娩）或那些腹部压力的人，例如早点生育后的辛勤工作，他们就越可能脱离子宫。此外，由于衰老，骨盆底肌肉被削弱，因此，即使是那些只有剖腹产的人或未经历过分娩的人也可以去除。

由于生活方式和疾病

当腹部压力升高时，将骨盆底施加到骨盆底，这可以继续增加腹部压力。具体来说，长期的工作，运动，穿着紧身的衣服和紧身胸衣，肥胖，便秘，呼吸道疾病，慢性咳嗽。

如果是阴道去除

在阴道中，如果支撑较弱，则阴道的上部（也称为阴道圆形盖子）将悬挂并逃脱阴道外。阴道去除是”阴道断开（（ Chitudandanda ） “这也发生在去除子宫的人中。

预防生殖器

训练骨盆底肌肉的骨盆底肌肉运动可有效预防生殖器。躺在背上时，拧紧肛门和阴道约10秒钟，然后放松约30秒，然后重复10次。接下来，以更快的节奏重复10次，并每天（早晨和晚上等）几次（等等）进行一系列动作。

除了躺在背面外，还据报道可以在坐着或站立时进行练习，以拧紧和松开阴道和肛门，从而增加了骨盆底肌肉的收缩。

防止便秘，避免穿紧身衣服和紧身胸衣以及减肥（例如减肥）也很重要。

高风险的人采取积极的措施

生殖器去除的主要原因是分娩和衰老会松开骨盆中的韧带和骨盆底肌肉。患有大量出生的人（阴道分娩），那些在分娩后早点努力工作的人，更年期表现的人以及那些去除子宫的人可能会脱下生殖器。

特别是，对于那些具有如此高风险的人来说，积极进行骨盆底肌肉运动并注意不要施加腹部压力很重要。但是，如果您不以正确的方式进行骨盆底肌肉运动，则可能会适得其反，因此，如果您担心这种方法，则可能需要一次咨询医生。