保持膝盖稳定前十字韧带（（ Zenjujiji Tai ）但是，松动或撕裂称为“前交叉韧带损伤”。在大多数情况下，您将由于受伤后立即因疼痛而无法移动，但是许多人会中断医院，因为随着时间的流逝，症状会改善。此外，根据损害程度，诊断可能很困难，并且前交叉韧带损伤可能会被忽略。

这次，我们与Totsuka Kyoritsu 2 Hospital 2医院骨科外科医疗部门主任Eiichi Suzuki博士进行了交谈，他专门从事体育骨科手术，涉及由先前的关键韧带损伤引起的原因，症状和诊断方法。

以前的交叉韧带损伤是什么？

膝盖韧带松动或撕裂

其中，“前十字韧带”是胫骨（（模糊）它在保持膝盖的稳定性方面起着重要作用，例如防止（胫骨）向前转移和控制膝盖扭曲。

交叉韧带松动或部分破裂的事实称为“前交叉韧带损伤”。

前交叉韧带如何发生？

容易受伤的运动

以前的韧带损伤通常在速度缓慢的运动中发生，典型的例子包括以下运动。

• 篮球
• 排球
• 手球
• 滑雪
• 橄榄球
• 足球
• 柔道
• 美式足球

这样的

一个很容易受伤的场景 - 跳动期间，跳跃时的方向变化，等等。

当您从跳跃跳跃或从跳跃中扭动时，可能会发生前交叉韧带。

另外，使用这些运动，膝盖向内扭曲，如上图所示。通风（（警告）・外旋（（荞麦） “的肢（（ NIC ）在许多情况下，当您服用时会发生前交叉韧带损伤。

此外，由于与他人的接触并直接震惊膝盖，它可能受伤。

与前交叉韧带损伤同时发生的复杂损伤

可能会发生半月板，内侧韧带和后交叉韧带

在发生前交叉韧带损伤的场景中，还适用于其他组织。然后，不仅可以同时发生前交叉韧带，而且还可以同时发生“综合损害”。

主要的损伤是前交叉韧带和弯月面之间的复合损伤。除了这种综合损伤外，内侧韧带可能会受到损坏，被称为“不快乐的三合会（一个快乐的三合会）：三个鲭鱼合同”。

另外，尽管频率很小，但后横梁可能会损坏。

前交叉韧带损伤的症状

受伤后立即出现症状 - 重度疼痛，关节出血

前交叉韧带损伤发生后，立即由于严重的疼痛而无法移动剧烈的疼痛，在这种情况下，可能会听到一种称为“ buchi”的钝声（流行声音）。

受伤后，膝关节中的血肿发生在约70％。因此，即使您可以在受伤后立即移动，随着时间的流逝，疼痛和肿胀也会变得更大，并且您将无法移动。

但是，由于损害程度，可能不会发生出血。在这种情况下，即使在测试后也很难诊断，并且在许多情况下，以前的关键韧带受到忽略。

2-3周后症状 - 可以改善和肿胀

受伤后大约几周后，由于膝盖积聚的血液自然吸收到体内，疼痛和肿胀减弱。它也可以走路，并且通常会在不干扰日常生活的程度上进行改进。

但是，仅仅因为症状得到改善，就无法治愈前交叉韧带损伤。由于前交叉韧带漂浮在关节中，因此很难提供血液，并且很难用活体本身的力量来修复它。因此，据说很难治愈以前的韧带，除非通过手术重新产生。

但是，有些患者会自我破坏他们的办公室，因为他们对日常生活没有很大的障碍，而没有治疗。

如果您离开先前的关键韧带损伤会怎样？我将在下一章中详细介绍。

如果您离开前交叉韧带受伤

膝盖失去稳定性并经常发生，等等。

正如我一开始所提到的，前交叉韧带在保持膝盖的稳定性方面起着非常重要的作用。因此，如果您将前交叉韧带损坏，则膝盖的松动将保持。

具体来说，膝盖经常塌陷，膝盖塌陷，膝盖很容易扭曲。特别是在运动员中，这些症状通常无法执行其原始表现。

即使前交叉韧带完全撕裂，有些玩家也可以保持其性能，但是，由于关节炎和半月板板的风险，您将要回到运动。

并发症发生在关节软骨和半月板中

如果由于前交叉韧带损伤，膝盖继续保持稳定，则重复载荷将被施加到半月板（模型的透明部分）和关节炎（模型的浅蓝部分）上。结果，可能会造成半月份板的损害，或者是由于关节软骨损坏引起的膝关节骨关节炎。

为了防止这些并发症，如果被诊断出患有前交叉韧带损伤，则有必要进行手术以重建前韧带。

以前的十字韧带损伤的检查和诊断方法

处理测试以检查膝盖的松动

如果怀疑怀疑前交叉韧带损伤，医生将首先由医生进行。

主要随机测试是Ruckman测试。 Ruckman测试是大腿（（一般来说）这是一种在压下（大腿）时向前拉下腿（小腿）以用韧带确认制动的方法。如果您向前拉出并确认前交叉韧带的松动，则强烈怀疑前交叉韧带损伤。

如果由于疼痛而疼痛，或者体格固体并且膝盖结构很大，Rackman测试可能很难诊断。这是一项需要积累经验才能进行正确诊断的测试。

通过MRI测试确认并做出明确的诊断

怀疑先前的交叉韧带损伤时应进行的测试是MRI测试。在MRI测试中，您可以看到前交叉韧带的损害。同时，请确保半月板或内部适应性韧带不会损坏。

当前交叉韧带受损时发生骨碎（（目光）确认是否是MRI测试的重要点。

另外，当前交叉韧带受损时，关节出血。在MRI测试中，您还可以检查关节中的血液是否积聚（血液在关节中积聚）。

X射线检查（X -RAY测试）很难确定的诊断

检查的预防措施是，很难通过简单的X射线测试对先前的十字韧带损伤做出明确的诊断。由于仅执行X射线，许多患者被诊断出患有扭伤，许多人忽略了先前的关键韧带。

由于X -rays无法反映韧带，因此如果由于损伤或症状强烈怀疑先前的交叉韧带损伤，进行MRI测试很重要。但是，压力射击^*可能在X射线测试中很有用。

*压力射击：用手动或设备在膝盖上的压力状态下进行X射线测试，并导致骨头错位。

治疗前韧带损伤

原则上，如果无法进行手术，则进行治疗和保存疗法。

如果诊断出前交叉韧带损伤，则进行手术治疗以重建受损的韧带。

如果您特别有动力恢复运动，或者您的症状（例如膝盖崩溃或疼痛）原则上可以恢复运动的表现，并防止对关节软骨和半月板的损害。

如果您由于年龄或其他问题或罚款而不适用于外科手术，您将得到保留。在手术前的期间，在物理治疗师的指导下，可以平稳地进行手术后的康复，并进行运动，肌肉训练和校正缺陷手术的运动范围。

*有关手术方法的详细信息，请参见“第2条”以及有关康复的详细信息。

您不为先前的十字韧带损伤进行手术的情况是什么？

成长的孩子

在我们的医院骨头（（ Kotanzen ）在关闭之前成长的儿童基本上不适用于手术。原因是进行手术会损害生长软骨板^*并阻碍骨骼生长。

一些医院以一种特殊的方式进行手术，不会损害生长软骨。但是，为了避免风险，我们进行保守的治疗，直到生长结束并在生长结束时进行手术。

*生长软骨板：长轴生长（身高生长）所需的软骨位于生长期的两端。它也称为边缘线，因为它看起来像X射线测试中的白线。

中 /老年人

由于手术和术后康复导致的身体负担很大，因此中年和老年人可能不会进行手术。但是，对于想要继续运动的患者，考虑到个体的身体年龄，活动，系统状况等，将进行手术。

您可以采取什么措施来预防和复发以前的十字韧带损伤

为了防止先前的关键韧带损伤，请记住以下训练并牢记。

训练大腿肌肉

为了防止前交叉韧带损伤，下肢的强度训练至关重要。特别是，它增强了大腿前面（股四头肌）和大腿后部的肌肉（腿筋）的肌肉。

为了衡量肌肉力量，通过使用肌肉力量测量装置来衡量肌肉输出和左右肌肉力量的状态，制定未来力量训练的计划也很重要。为了恢复术后运动，我们的目标是在健康方面和受伤方面的肌肉比率约为90％。

训练以防止膝盖摇摆（神经滥用训练）

前交叉韧带受伤扭曲了膝盖。通风（（警告）据说当您占据肢体位置时通常会受伤。因此，那些在运动期间容易发生肢体位置的人将进行“神经肌肉训练”，以防止膝盖烦恼以防止这种肢体位置。

前交叉韧带损伤或手术后，膝关节周围的不平等受体（机械受体）变钝，这可能会增加膝关节的不适。此外，膝盖受伤前的膝盖不适可能会导致前交叉韧带损伤。

由于将膝关节夹在臀部和踝关节之间，因此每个关节都容易受到影响，这不足以增强膝盖周围的肌肉。为了获得难以伤害的运动，在连接脚踝关节，膝关节和髋关节时进行的神经肌肉训练是有效的，对于防止诸如先前的十字韧带损害等受伤很重要。

作为神经肌训练，保持姿势站立在一只脚上是有效的，或者使用不稳定的板块降落在一英尺的情况下而不会失去平衡。

*有关术后康复，请参见“第3条”。

有空间避免不必要的联系

在运动期间，您可能需要进行积极的接触游戏，但是在防止以前的韧带损伤方面，它也是一种预防方法，可以避免不必要的接触。与足球相比，当您保持球时，您可以通过养成牢固地看到周围运动的习惯来避免接触比赛。

在“第2条”中，我们将解释对先前交叉韧带损伤的手术治疗。