在体育活动中，“前交叉韧带”具有跳跃，侧向移动和扭曲膝盖的作用，从而稳定了膝盖。如果在交叉韧带之前受到损坏，则可以进行咨询和MRI检查，并可能重建前交叉韧带。我们与NTT East Japan Kanto医院体育骨科手术的NTT Hideki Takeda博士进行了交谈，讨论了前交叉韧带损伤的症状，前交叉韧带的重建和康复。

前交叉韧带损伤是什么？

这是由于降落而造成的，余额损失或向后移动

前交叉韧带是膝关节中的股骨。胫骨（（模糊）连接的强大韧带。在体育活动中，它具有稳定膝盖，侧向移动和扭曲膝盖时稳定膝盖的作用。

当一项损坏膝盖负担的运动菌株破裂，降落或向后转弯时，前交叉韧带可能会受到损害。患者通常被描述为“膝盖已经脱落”，“膝盖上有些变化”，“声音已经变成了”。

前交叉韧带损伤的特征症状是什么？

膝盖疼痛，内部出血使弯曲和拉伸膝盖很难

当切割前交叉韧带时，膝盖可能会感到疼痛，或者内部出血可能会导致膝盖弯曲和伸展。此外，在某些情况下，膝盖疼痛无法行走或不连接到地板上。如果前交叉韧带损坏（或怀疑），请尽快咨询医院。

有时可能会合并一半 - 板损坏

如果前交叉韧带受损，弯月面可能会同时受损。此外，如果继续进行运动活动而受到前交叉韧带的损坏，则可能会丢失关节的关节，并且半月板板的软骨和膝关节的软骨可能会受到损坏。

如果发生半月板的伤害，疼痛和难以弯曲和伸展膝盖等症状（感觉很被抓住）。此外，如果半月板严重损坏，它可能会陷入“锁定”状态，膝盖不能弯曲并伸展。

治疗前交叉韧带损伤 - 什么是“前交叉韧带重建”？

手术以使用自组织来重建关节前交叉韧带

前交叉韧带在关节中，因此，如果撕裂，它将不会自然愈合。因此，如果损坏了前交叉韧带，则可以进行咨询和MRI测试，然后进行“前交叉韧带重建”。

前交叉韧带重建是一种操作，其中“自我tendon”，例如膝盖后面的屈肌或膝盖前面的延伸肌腱移植到关节中并固定。

如果半月板损坏，则在执行前交叉韧带重建时同时执行半月板（例如半月板缝合）的处理。

前交叉韧带损伤的康复 - 您何时可以返回体育活动？

康复很重要，在日常生活中尽快返回

一个目标是一旦有前交叉韧带，请尽快恢复您的日常生活。因此，我认为康复的意义（以下称为康复）是很棒的，无论手术是什么，或手术前或手术后。

进行前交叉韧带重建时，进行手术之前，进行康复，例如训练膝盖弯曲，伸展运动和运动以防止肌肉力量。手术后，开始训练，例如弯曲和伸展膝盖并尽早将膝盖放在第二天。

最终参加游戏大约需要八个月（一般指南）

以下显示了重建前交叉韧带的时间多长时间（ *是一件普通的事情，实际上，恢复速度取决于单个情况。

1. 手术后的第二天：开始康复
2. 手术后一周：您可以拐杖走路
3. 手术距离手术1.5周：去除拐杖（住院约10天）
4. 手术后1个月：您可以生活在日常生活中
5. 手术后3个月：可以完成轻慢跑
6. 手术后5-6个月：跳上双脚，水平移动并进行个人运动训练。
7. 手术后7个月：重返团队练习
8. 手术后8个月：您将能够参加游戏（打某人或竞争某事）

即使前交叉韧带受损？

根据患者的要求，可能不会立即进行重建。

仅仅因为前交叉韧带损坏并不一定意味着它将立即重建。如果您进行咨询和MRI测试，那么如果确定日常生活或体育活动没有障碍，则可能不会进行手术。在这种情况下，随后会定期在医院咨询您的病情，包括没有疼痛或膝盖宽松的事实。

如前所述，如果您进行前交叉韧带重建，则需要一些时间才能恢复您的日常生活。因此，如果学生和其他人希望“重要的游戏在几个月后接近”或“我不想休息到那时，所以我不想在那之前休息一下”有时。此外，如果您是社会的成员，则可以系统地进行手术，例如暑假，年预期和新年假期。

这样，在治疗前交叉韧带时，我们根据每个患者的情况和愿望考虑手术的时间和治疗方法。

hideki takeda的消息

前交叉韧带的手术本身结束了大约半天，但此后的康复时间很长。因此，患者知道这很困难，但是如果您可以生存，可以返回体育活动，所以让我们一起尽力而为。我们将尽力而为。

我本人作为一名学生已经被篮球吸收了，现在我正在为NTT East Sumpls Sports团队提供医疗支持。因此，我了解想重返体育活动的患者的感受。

到目前为止，我已经参与了前交叉韧带的治疗已有20多年了。除了膝盖受伤外，我们还提供运动特殊的彻底治疗方法，例如关节韧带损伤和关节脱位。因此，如果您能充满信心地看到我们的部门，我会很高兴。