在怀孕大约10个月后生育后，这次pu骨时期（（ Sanjokuki ）据说据说是。在本文中，不仅puer骨时期专门指出了它的时间？邪恶的（（哦）露（（反应堆）介绍它将持续多长时间，如何应对脱发，痔疮，诸如汗水和心pal的身体症状，例如脱发，痔疮，突然的汗水和呼吸症以及适合他们的医疗治疗部门。

什么是pu骨时期？

pu骨通常是指分娩后6至8周的时间。

为了养育婴儿大约10个月，现在是时候实现器官和荷尔蒙平衡了，这些器官和荷尔蒙平衡已经发生了巨大变化，以便一点一点地回到原来的状态。

如何度过Puerperium时期

分娩后女人的身体

• 恢复子宫：子宫试图在怀孕前恢复大小的收缩
• 恢复整个身体器官：耐糖性，肾功能的归一化，消除了由于分娩期间出血而导致的贫血

开始。

出生本身对女性的身体有很大的伤害，在pu骨期间也是疲劳和疼痛的时期。尝试尽可能休息，例如母乳喂养和换尿布。但是，美国妇产科学会建议在分娩后提早。如果您觉得自己已经康复了，请考虑通过可以逐渐伸展的运动来移动身体，例如伸展。

如果您有剖宫产部分，将需要一些时间才能恢复，所以让我们从医生开始有关产后运动之前的开始。

分娩后如何花3周

分娩后三周后，康复的人数逐渐增加。尽管存在个体差异，但据说在分娩后5周后，因怀孕和分娩而受损的子宫和会阴几乎会恢复到原始状态。开始运动以在合理的范围内因怀孕和分娩而收紧松动的骨盆。分娩后，母亲还进行了一个月的医疗检查，因此，如果您在身体状况下有任何疑问或问题，则可能需要咨询医生。

在Puerperium期间出去露（（投入的）和解决方案

什么是邪恶

邪恶的露水是一种在毛皮期间从子宫中排出的分泌物，是子宫壁和出生管的出血和分泌物的混合物。由于在分娩后长达1-2个月看到邪恶的露水，因此在此期间，我们将使用puerper垫和餐巾来进行生理学。

邪恶的露珠改变颜色和数量

邪恶的露水分娩后大约一个月持续一个月，但颜色和数量逐渐变化。

红色露珠

从生下第四天后，就会有一种深棕色和独特的气味（红色和邪恶的露水）。由于大量，有必要在红色和邪恶的季节中经常更换puerp骨垫。

棕色露水

大约在第5至14天，血红蛋白与邪恶的露水混合变成棕色露水（棕色露珠）。棕色和邪恶的露水不如红色，但让我们继续取代pu骨垫。

黄色 /白色邪恶露水

在第15天左右，血液成分进一步减少并包含许多白细胞，导致黄色的邪恶露水。然后，量逐渐减少，最终将少量的白色邪恶露水（包含邪恶露水中的透明分泌物）被分泌起来很小。当白色邪恶露水结束时，邪恶露水的分泌结束了。

*此描述只是指导。在分泌邪恶的时期，有个体差异。

使用专用垫来初始邪恶露

红色和棕色的露水比正常月经更大，因此在pu骨期间尽可能多地使用puerperium垫。

毛垫比生理餐巾更大，更厚。另外，吸水非常高，很难闷闷，并且尽可能多地使用材料。村庄露水可能会停滞各种细菌，闷闷不乐的细菌可以从阴道中扩散并传播到子宫中，从而引起内部感染。

许多人不想尽可能多地刺激伤口，因为他们在分娩时会切开会阴切口。为此，最好使用专用的Puerperium垫。但是，当邪恶露水的数量减少时，似乎许多人逐渐根据数量降低大小并替代夜晚的餐巾纸。

另外，如果在邪恶状态中发现邪恶状态，请考虑咨询医生。

<关于邪恶的麻烦>

• 邪恶的露水中有不良气味
• 新鲜的血块继续出现
• 邪恶的露水根本没有出院

这样的

麻烦和适当的医疗部门在puerperium期间很常见

在pu骨期间，许多人患有脱发，便秘和尿液泄漏等问题。在这里，我们将介绍分娩后发生的四个典型麻烦，以及要咨询的医疗部门。

在pu骨期间常见的麻烦（1）痔疮

怀孕期间怀孕期间和pu骨患有痔疮的人有很多人，因为肛门周围的血管在怀孕时长大的子宫长大，血液循环变得较差，在分娩过程中，它很强，它是强大的。用强大的力量。因此，在怀孕和乳房期间，请控制便秘，例如进行中等运动，并采取预防痔疮的措施。大多数时候，您分娩并冷静下来，您会自然地治愈，但是如果它无法愈合，则可能需要手术。

如果您担心痔疮的症状，请首先考虑咨询您的妇产科医生。也可以咨询肛门或消化手术。

在毛皮期间常见的麻烦（2）脱发

在怀孕期间，称为雌激素和孕酮的女性激素的分泌急剧上升。雌激素促进头发的生长，并具有保持美丽的作用，因此在怀孕期间，很难去除最初掉落的头发。但是，分娩后，雌激素的分泌量迅速减少，因此很难去除的头发经常下降。

但是，毛皮期间的脱发是暂时的，如果头发循环恢复，头发将自然生长，因此请确保您不会变得太紧张。

毛皮（3）便秘期间常见的麻烦

在毛皮期间有几种便秘原因。

便秘持续便利

分娩后，有很多人担心会阴切口的伤口，并且害怕并且不能排便。此外，在许多情况下，婴儿在哭泣而不能去洗手间时，婴儿会感觉方便。如果您以这种方式忍受凳子，则更有可能发生慢性便秘。

缺水

母乳是由血液制成的，因此您需要比平常更多的水，尤其是在母乳喂养期间。因此，如果您被育儿所吸收，那么如果您无法补充小水合并导致缺水，那么您的凳子可能会变得僵硬并引起便秘。

由于不熟悉的生活的压力，自主神经系统的障碍，例如照顾婴儿

尤其是在pu骨期间，这也是自主神经系统往往会受到干扰的时候，因为它容易剥夺睡眠。肠道运动由自主神经系统主导，如果交感神经系统由于压力而过度兴奋，肠道运动将减少并引起顽固的便秘。

如果您很长时间以来担心产后便秘，请考虑咨询妇产科和妇科科。重要的是要注意，如果您用便秘轻轻思考，您可能会变得更有可能被便秘。

在pu骨期间常见的麻烦（4）尿液泄漏

分娩后，许多人在胃中施加了一点精力，会遭受尿液泄漏的症状。这是由于怀孕和分娩而引起的骨盆底肌肉的松动和损害。骨盆底肌肉是支撑子宫和膀胱的肌肉，如果它们在子宫中长时间松动，由于怀孕和分娩而变得更大，则更有可能导致尿液泄漏。

重要的是要开始锻炼，例如，在人体疼痛缓解乳房疼痛之后，蹲下的蹲下肌肉会稍微拧紧骨盆底肌肉。大多数症状将逐渐改善，但是如果您不永远改善，您可能需要咨询您的妇产科和妇科部门。此外，可以在泌尿外科等专业部门进行咨询。

心p ，疲倦，头晕目眩

分娩后，由于睡眠节奏和生活环境的变化，有些人可能患有心pal，疲倦和头晕。其中一些症状可能具有暂时的甲状腺功能异常。

甲状腺功能异常是甲状腺激素分泌的异常。在分娩后甲状腺功能异常的情况下，甲状腺激素的分泌过多可激活身体的功能，并且可能出现呼吸，疲劳，头晕等。分娩后，甲状腺功能是异常的，约占所有孕妇的5％，但是如果您担心任何症状，请考虑与内分泌部门或甲状腺专家咨询医院。

每个人在pu骨期间都有精神烦恼

孕妇布鲁斯以卑鄙时期独有的抑郁症而闻名，但也有产后抑郁症和精神疾病。

产妇蓝调

产妇蓝色是一种温和的抑郁症，大约30％的人在puer骨上（分娩后的两周内）。

遗嘱症状已知是眼泪，变得越来越不安，减少集中度并对小事感到愤怒。原因被认为是由于分娩后激素平衡突然变化所致。

大多数产妇蓝色都是短暂的，至少在分娩后两周。但是，某些症状不应轻视，因为它们可能会转移到产后抑郁症。

产后抑郁症

在日本，有数据表明产后抑郁症的识别为10％至15％。许多发生在分娩后大约2-3周，但可能发生三个月后，因此在产后时请小心。产后抑郁症的症状通常与产妇蓝色重叠，但据说以下是以下内容。

失眠：婴儿睡觉时我无法入睡

责任：我对我的孩子和家人没有感情，我责备无法履行母亲的责任。

如果产后抑郁症的症状严重，有些人将无能为力。重要的是要与医疗机构进行咨询，因为很难自然治愈并且可能恶化。

PERSUA精神病

发病率低至所有孕妇的0.1至0.2％，但是诸如幻觉，幻觉和视觉等症状是严重的精神疾病。您可能需要接受住院治疗，因为您可能会伤害自己或婴儿。

如果值得注意的是增加无组织的故事的数量或突然感到兴奋，则可能有必要进行早期咨询。

在精神医学和精神病学期间咨询焦虑症

如果您感觉不好，您会感到焦虑，或者即使出生后也无法入睡，您将首先咨询妇产科和妇科部门，如有必要，您可以接受专门的治疗。诸如精神科医生等医院。

如果您获得负面影响，例如“我被母亲取消资格”或“我是唯一的人”，请随时与您的家人，朋友或医疗机构咨询。