东京医学和牙科大学的“睡眠中心”支持多种睡眠障碍，例如睡眠呼吸暂停，主要用于睡眠呼吸暂停。良好睡眠中心主任Yasunari Miyazaki博士讲述了使用Tokyo Medical和Dental University的特征，并与精神病学和神经病学合作，使用了Tokyo Medical and Dental University的特征。 。

睡眠障碍不是失眠症，因为它们只睡很短的时间

白天难以忍受的嗜睡是作为夜间睡眠问题的翻转而出现的。最常见的是睡眠呼吸暂停，但在某些情况下不是。如果您正在检查呼吸医学中的睡眠呼吸暂停，您将失去其他患者的碟子。在东京医学和牙科大学的一个好睡眠中心，精神科医生提出了咨询所有有关睡眠的想法。

睡眠障碍会导致睡眠障碍或由于抑郁而失眠。 “失眠”的定义是指社会问题。如果您的睡眠时间很短，则不会感到不便或没有问题。这并不意味着您在短时间内睡觉，所以您不是失眠。

最佳睡眠时间因人而异

睡眠时间是7个小时的最好的时间，而7个小时的睡眠时间寿命很长，但是有个体差异。例如，平均而言，睡眠7个小时的人的百分比与6个小时或8个小时的睡眠时间可能没有太大不同。

在我负责的患者中，与年轻的专业舞者进行了非常艰苦的训练。抱怨是我即使睡了8个小时，我仍然很困，但是如果您在这样的白天做艰苦的工作，您将在8个小时内睡得不够白天。

据认为，必要的睡眠时间因人而异。如果您过着以桌子工作为中心的生活，则可能不需要长时间的睡眠。这取决于白天的活动。

睡眠周期和睡眠质量 - 两次睡眠通常不是很深的睡眠

在睡眠的上半年，您可以得到一个名为“深度睡眠”的良好睡眠。睡眠的节奏为每小时半小时，您可以深入到前两个周期，您将不会在第三个周期和第四个周期中变得如此深。换句话说，早上起床之前就睡觉并不是一个非常有效的睡眠。

如果您睡两次，您会感到精神焕发，但实际上，这通常不是很深的睡眠。就睡眠质量而言，入睡后大约3小时内深度睡眠很重要。

老年人常见的失眠症的吸引力

在SO被称为失眠症中，老年人对失眠的抱怨最高。但是，有很多人没有像他们那样困倦。通常说您无法快速入睡或入睡，并且您会很快就能上地板，只有在床上的时间才能使您长时间睡觉。

在这种情况下，我们提供了如此称呼的睡眠卫生指导，例如下午3:00后不喝咖啡，在3:00 pm后睡觉前不喝酒。

哮喘和过敏性鼻炎也会引起失眠

在呼吸医学领域，哮喘（哮喘）会引起失眠。说到哮喘，咳嗽的症状很常见，但是一些从小儿哮喘转移的患者只是生病。由于哮喘的治疗不完整，睡眠质量较差，白天睡眠较差，因此可以通过再次治疗哮喘来睡眠。

过敏性鼻炎也降低了睡眠质量。尽管出现鼻炎的症状，例如鼻子或鼻音，但慢性病患者可能会认为自己处于通常的正常状态。在这种情况下，如果正确治疗鼻炎，您可能会睡得很好，并且白天可能会失去嗜睡。

有必要与各个医疗部门合作进行几个部门的治疗？

据说失眠倾向于恶化糖尿病，相反，糖尿病往往会成为失眠。据说失眠和生活方式相关疾病与心脏病和血脂异常的增加有关。

实际上，首先检查失眠的医生中有60-70％是医生，并且患者从一开始就经常去精神病学。但是，在与生活方式相关的疾病的内科医学中，您经常必须服药，并且通常不会注意到自己有睡眠问题。

如果您问：“您睡得好吗？”，您可以在那里开始治疗。即使您正在接受内科医学，您也可以开一种轻便的安眠药并查看情况，如果没有改善，也可以咨询精神科医生。我们的良好睡眠中心除了为睡眠呼吸暂停的专门门诊门诊外，还具有睡眠障碍的门诊框架，因此我们建议您当时来。

一些失眠确实很难诊断，在抑郁症的情况下，您需要去看精神病医生，但是您可以作为第一个窗口来到睡眠中心。

什么是高血压？是什么原因

过分的睡眠是由于在白天不应该睡觉并干扰您的日常生活，学术工作和工作的情况下，由于剧烈的嗜睡而被迫入睡。

睡病是一种催眠症，白天睡着了，睡着了。这种疾病在日本人民中很常见，已经发现，托苏库巴大学塔苏卡巴大学Masafumi Yanagisawa博士发现的名为ololexin的信息传播涉及。

如果引入患者怀疑性疾病的情况，首先，考虑到睡眠呼吸暂停的可能性，这是一种常见的疾病，这是一种简单的测试，这是一种简单的测试（第1条“睡觉时停止呼吸”。疾病是睡眠呼吸暂停吗？结果，如果睡眠呼吸暂停没有问题，我们要求诊断为睡眠障碍的医生。该诊断是通过第1条介绍的称为PSG（Polisom Nology）的EEG测试进行的。

*相关文章：“睡病检查和诊断”

近年来，由于身体时钟的疯狂而改变睡眠节奏的“觉醒节奏障碍”也有所增加。我还拥有东京医学和牙科大学的主任，但是有许多学生无法通过考试学习到午夜或看智能手机直到午夜。在某些情况下，我早上不能起床，而且我没有及时参加演讲，因此我可以干扰学习并重复。

在治疗觉醒节奏障碍时，生活方式和药物治疗的改善非常有效。享受早晨的阳光很有效，因为觉醒在暴露于强光时会被引导。还有一种称为Ramelteon的药物，该药物作用于褪黑激素以调节睡眠节奏。即使大约是正常剂量的十分之一，这种药物也有效，一周后开处方和调整是相当大的。

文件综合征（不安的腿综合症）

不寻常的脚综合征（不安的腿综合征）是一种疾病，由于令人不愉快的感觉在流动或流动，因此很难保持静止。移动脚会暂时改善，但是您将无法入睡，并且您将无法在白天专注于工作。它经常与睡眠呼吸暂停合并。

其中许多是多巴胺疾病，被认为是脑部疾病。它与减少帕金森氏病量的药物非常有效。我们从症状中诊断出腿腿综合征，并且神经病学医生提供治疗。

诊断不安的腿综合征是困难的，并且在各个医疗部门都咨询了患者，因为他们认为他们是骨科，神经病学或皮肤病学疾病，但是那些遭受了很多年痛苦的人没有诊断。当铁缺乏贫血，并且由于慢性肾脏疾病或帕金森氏病而发生的情况更可能发生，因此，为了不错过这些疾病，可以进行血液检查，并诊断出差异性诊断。

但是，由于该药物效果很好，因此我们进行了一定量的测试，例如血液检查，然后尽快开始药物治疗。对于通常不使用的药物，在某种程度上确定了药物治疗的开始，但是药物治疗的优点很高，因此我们应该毫不犹豫地开始治疗。

治疗睡眠呼吸暂停的医学和牙科合作

东京医学和牙科大学的良好睡眠中心作为窗户类别有广泛的知识，可以首先检查睡眠障碍患者。首先，我们在这里有一个诊断，对于那些需要专业治疗的人，我们有一个系统，它将接管每个专家，例如精神病学和神经病学。对于最常见的睡眠呼吸暂停，医疗和牙科之间的合作非常重要。

您如何确定喉舌治疗的适应症和可持续的阳性呼吸疗法（CPAP）？

选择睡眠呼吸暂停时，第1条中描述的呼吸暂停指数（AHI）与治疗有关。如果在简单的APON监视器测试中AHI超过40，并且在Polysom Nagraph（PSG）测试中AHI为20或更多，则保险涵盖了连续阳性呼吸疗法（CPAP）的治疗。

在AHI的严重性分类中，轻度：AHI是5或更少的15岁，中度：AHI是15或更严重的：Ahi是30或更多。因此，那些拥有20多个AHI或处于中度至重度的人会用CPAP对待它们，而那些温和的人将用喉舌进行治疗。

但是，喉舌实际上可以为严重的人工作。例如，如果下颌较小，则烟嘴在物理上膨胀下颌并扩大空间。目前，出于保险覆盖的原因，治疗方法通常由AHI数字确定，但我们认为喉舌的治疗可以更有效地使用。

有30％的患者无法继续可持续的正压呼吸疗法（CPAP）

可持续阳性呼吸疗法（CPAP）是一种很好的治疗方法，但是许多患者无法正确继续进行问题。据说，大约有30％的人停止治疗或借用机器并支付医疗费用。

用于CPAP的设备在睡觉时可能自然会脱落，或者您可能无法在不知不觉中删除它。此外，它倾向于在佩戴之前睡觉，因为它需要一些时间和时间才能佩戴，并且在半夜起床后倾向于使用它。据说CPAP没有足够的效果，除非每天超过4个小时或每周超过5天。

另一方面，喉舌的治疗非常容易，耐用性比CPAP好得多。但是，有些人的下巴疼痛，因此不适合那些在下巴或正在治疗牙齿的人遇到麻烦的人。除此之外，这是一种与假牙相同的方式可以接受的待遇。

因此，我们想为那些仅通过租用CPAP设备而无法提供有效治疗的人改用喉舌的治疗。

睡眠呼吸暂停中的喉舌需要医疗和牙科合作

即使已经诊断出睡眠呼吸暂停，也有许多患者在治疗方面遇到困难。从估计的患者人数中计算出来，将近100,000名患者可能没有接受有效的治疗。我相信给他们喉舌的治疗是有益的。

但是，如果您想在牙科中制作喉舌，则需要诊断睡眠呼吸暂停并从医疗部门介绍。喉舌的治疗是医疗和牙科领带的治疗方法。

作为一所医学牙科大学，我们在牙科区有很多专门治疗。例如，即使那些几乎没有牙齿的人也可以为全科医生使用义齿，例如使用假牙，也会提供困难的治疗方法。

睡眠呼吸暂停是一个简单的测试。如果您在治疗方面有任何问题，请咨询

我想告诉您的第一件事是，您希望以与筛查相同的方式进行更随意的咨询。正如糖尿病或高血压的血液收集一样，也有一些简单的检查，所以我希望您接受它。

通过结合CPAP和喉舌的治疗，我们正在研究治疗，以扩大使用CPAP的人的喉舌的好处。如果您遇到麻烦，因为CPAP治疗进展不顺利，我们建议您参观一个好的睡眠中心并尝试喉舌的治疗。