目标是让患者每天至少在单位走廊中走动三遍。其他选择包括骑固定自行车，使用运动弹力带或参加每周的健身课。

每天，患者将活动记录在动机和移动纸上，然后将其张贴在自己的门上。每次患者离开房间走路时，将获得一分，而参加一次运动课则获得三分。每赚取15分，就会给患者提供彩色手帕。例如，红色头巾表示15分，而紫色表示90分。该程序甚至在单位中形成了一些健康的竞争。

Faltus说，对于许多患者而言，长时间住院会经常导致抑郁，并使他们不想离开房间。但是除了锻炼外，该程序还促进了社交互动。

她说：“当病人走路时，他们也在结识新朋友，并与护士和其他病人交谈。” “它在我们的地板上创造了一种新的文化。”

在过去的一年中，“动机与运动”计划非常成功，干细胞移植和细胞治疗中心获得了J Patrick Barnes Grant的护理研究奖。雏菊基金会（Daisy Foundation）的$ 3,332美元赠款将使该中心能够开始对该计划的有效性进行科学研究。