通过长时间使用智能手机和个人计算机，并观看3D立体图像，越来越多的人抱怨各种身体症状，例如眼睛疲劳，近视觉和偏头痛。看到闪光灯和闪光灯屏幕引起的“光敏感攻击”成为1997年成为“口袋妖怪冲击”的大新闻。在本文中，由于数字设备而引起的敏感攻击和干眼症的风险，以及我们需要记住的是，以相对安全的方式享受具有高娱乐性的高娱乐性屏幕。 Hara，医院眼科教授。

光敏感攻击（PSS）被称为口袋妖怪冲击。

光敏感攻击（PSS）是指那些具有癫痫发作的基本原因的人，例如抽搐和意识障碍，并于1997年在日本发生。”口袋妖怪冲击是通过在动漫节目中使用的红色和蓝色闪光灯来运输的大约700人，现在在动漫和游戏行业中采取了安全措施。一年。但是，现在电视屏幕和游戏设备屏幕已更改为高分辨率和强烈的对比度，并且每天暴露新的视觉刺激的机会正在增加，因此将来更接近光和敏感的攻击的症状。醒来的可能性无法擦除。

大约80％的口袋妖怪休克患者是那些过去没有类似癫痫发作并且不知道他们有原因的人。因此，如果您看到具有强烈的视觉刺激的视频时会感到疲劳或眼睛，则可以立即离开屏幕并考虑到握住主题的可能性。

增加眼睛风险 - 要注意太多的智能手机 /智能手机

数字设备签署的主观症状除了眼睛疲劳之外，还要注意太多的“干眼症”。通常，我们人类每分钟眨眼约20次，当时的眼泪被分泌。但是，如果您专注于某些东西，眨眼的数量将减少，眼泪将减少。在VDT工作期间，眨眼的数量减少到六次，这是正常时间的三分之一，因此泪水分泌的量比例减少。此外，由于直径在工作和工作过程中变得越来越活跃，因此流泪不太可能出现。如果您的眼睛感到疲倦，请考虑干眼的可能性。

关于数字设备对生物体的影响。有必要在整个社会中思考

正如我到目前为止所提到的那样，智能手机和三张维图的传播使我们的视觉刺激不止一次。我认为，在一个时代，整个社会不仅要考虑数字设备的便利性，而且还要考虑对整个身体的影响。

最后，为了享受由于数字设备而降低生物学风险的图像，我们将告诉您您想记住的五件事，作为“眼科医生的建议”。

[眼科医生的建议相对安全地欣赏视频]

●保持适当的观看距离：屏幕垂直宽度的3倍。

（示例）在1M垂直屏幕上查看时，请观察超过3m的范围。

●避免长期查看（工作）。 ：如果您从事VDT工作，我们建议您花时间离开计算机约10分钟，例如在50分钟后播放10分钟或休息一下。

●请在睡觉前不要看。 ：特别是，已经揭示了与PC屏幕相比，智能手机和游戏设备会发出更强的蓝光。

●在使用数字设备（观看）工作时，请忽略眼睛或感到疲劳时休息一下：如果您的敏感攻击具有轻度的攻击，则需要特别小心。

●直到6岁（小学）才观看3D视频。 ：这是因为它对孩子的双眼功能的发展有影响。