随着饮食习惯的变化和妇科疾病的增加，“缺乏贫血贫血”的整体增加。此外，据说超过一千万日本女性的症状“某种程度上是钝”，但没有被诊断出患有贫血，但日本女性超过1000万。您需要测试哪种测试，以查看您是否具有上述“隐藏贫血”？圣卢克国际医院主任圣路医院主任Sada Okada博士，以及不擅长一般铁的人的治疗方法。

铁缺乏贫血的原因 - 由于饮食习惯的变化，铁的摄入量大大减少了

（正常红细胞（左）和铁缺乏贫血红细胞（右）：照片sadasa okada）

贫血有多种类型，但“缺铁性贫血”，据说有十分之一的日本女性占总数的三分之二以上。

缺铁性贫血的原因包括月经，妊娠和妇科疾病，但不仅如此，“进餐中不充分食用铁”具有重大作用。

直到30年前，日本的铁摄入量每天超过13毫克，但现在已经减少到每天约7毫克。

此外，更多的女性在节食中的饮食超出了必要的饮食，许多人在没有早餐或肉的情况下进行饮食。

由于女性经月经经历，如果您继续吃这种饮食，则铁将超出体内的饮食。作为我自己的临床领域的印象，由于月经血的增加，每天没有铁的人摄入不足的人很容易陷入铁缺乏症中。

妇科疾病的增加，导致月经过度

除了铁摄入量的降低外，近年来引起过度充电的妇科疾病也在增加。典型的疾病是子宫肌瘤，子宫内膜异位和子宫内膜息肉。

正常的月经量据说为20毫升至140毫升（平均小于40 ml），如果更多的话，它将“过度月经”。然而，不可能测量日常生活中的血液量，因此，如果您认为有杠杆（例如杠杆），您可以将其视为过剩的月经。状态。

血红蛋白正常值“隐藏贫血”超过1000万

通常，血红蛋白浓度（HB）被诊断为男性13 g/dL，女性为12 g/dl，老年人为11 g/dL。因此，许多人将贫血治疗作为达到这一数字的“目标”。

但是，应注意的是，这种定义的贫血中的这种贫血是“潜在的铁缺乏症”，即使血红蛋白值正常，也具有铁缺乏症。

潜在的铁缺乏是由于体内缺乏储存铁的各种症状的状态。它在媒体上也被称为“隐藏的贫血”，并且已经开始逐渐认识到它。

主要症状是普遍的不适，人们认为，女性无限期投诉的原因被认为是通过缺乏铁缺乏贫血和这种潜在的铁缺乏症来解释的。

潜在的铁缺乏症不是血红蛋白浓度，而是铁蛋白的浓度。根据最新数据，清晰的铁缺乏症，铁蛋白15 ng/ml，是所有日本女性的22％。换句话说，日本有超过1000万“隐藏的贫血”妇女。这是一个数字，包括成人或术后，百分比上升到20岁和40岁的40％以上。

不要将疲倦视为“年龄” - 隐形贫血也受到治疗！

潜在的铁缺乏症是一种非常常见的疾病，其20多岁和40多岁的日本女性中有40％以上。但是，我在临床工作场所的经验似乎并没有看到诸如病态的疲倦，例如疲倦，例如病态。实际上，许多患者说他们是“因为年龄的年龄”，“我比我年轻的时候就不那么精力充沛”，而且我认为他们在医院没有治疗。

但是，在一般的血液检查中，未被诊断为贫血的潜在铁缺乏症也受到治疗，并且通常会改善铁的使用。

即使实际上在我们医院接受治疗的患者认为他们在治疗后没有生病，但“铁蛋白较低的身体状况是“异常”。有很多人说。

在美国血液学会出版的著名杂志中，使用铁蛋白价值较低的人使用血红蛋白的正常值和低铁蛋白价值，导致前一组的不适。

换句话说，日本有超过1000万妇女仅通过使用铁就可以了。

以某种方式呆板 - 检查您是否隐藏贫血

但是，很少有人将疲倦和沉闷视为疾病，并且患有血液内科。为了检查这种人的潜在铁缺乏症，在医学检查进行血液检查时检查铁蛋白的价值很重要。

在圣卢克国际医院预防医疗中心的医学检查中，铁蛋白的价值被视为潜在的铁缺乏作为问题的问题。结果，即使血红蛋白水平正常，也可以发现小于15 ng/ml的铁蛋白的患者，并且可以改善症状。

但是，目前医疗专业人员在医疗专业人员中发现潜在的缺乏症的重要性并不高，许多设施尚未衡量铁蛋白的价值。

如果您有“疲倦”或“呼吸急促”等症状，建议您在接受血液检查时要求医生“铁蛋白”。

“贫血，日本”的挑战 - 政府的重要性将贫血视为整个国家的问题

在发达国家中，日本的铁缺乏状态显然很糟糕，并且还使用了“贫血，日本”一词。战后不久，饮食和饮食热潮触发的恶化以及现代年轻妇女的能量摄入量也降低了。考虑到潜在的铁缺乏症，贫血是一种常见疾病，可以说是一种日本的民族疾病。

不管种族如何，任何国家都很容易缺乏铁，但是在发达国家，富含丁香粉的铁含量是国家政策，我们努力弥补铁的短缺。不幸的是，日本在日本没有贫血对策，我觉得这是日本的问题之一。

目前，已经发布了各种计划，旨在实现“ 1亿个活跃社会”，但为了使更多的女性变得更加充满活力，包括隐藏的贫血包括贫血。

用铁治疗应至少持续六个月

贫血治疗的目标之一是将血红蛋白值提高到标准，并且对普通铁缺乏贫血的2至3个月的值将提高。但是，如上所述，如上所述，当血红蛋白值提高时，体内的铁尚未完全补偿。

恒星铁占整个体铁的30％，如果不满足，由于月经，它很容易成为铁缺乏症。

为了满足储存铁，在血红蛋白水平得到改善后，必须继续使用铁（例如柠檬酸钠）进行3至4个月，并且至少需要六个月才能进行真正的贫血治疗时期。

此外，在治疗后一段时间后进行妇科检测很重要，因为对于患有贫血或隐藏性贫血的人有许多神秘疾病（主要是妇科疾病）。

为不能喝一般铁的人设计毒品处方

通常使用的铁缺乏症（例如柠檬酸钠）具有恶心，呕吐，腹部疼痛，便秘和腹泻等副作用，无法用于10％至20％。另外，即使副作用不多，由于恶心和腹部疼痛，也有许多患者感到“难以喝酒”。

在这种情况下，建议用颗粒来取约20毫克，而不是50毫克的片剂。贫血并不意味着如果您将铁加倍，则可以按照自己的需求两倍，相反，少量20毫克不会改善。

现代日本人每天最多只能每天吃10毫克的铁。即使是20毫克的铁，也可以将铁的两倍以上消耗掉，因此您实际上可以产生一定的效果。

此外，在儿童中，糖浆（溶解的吡咯酸酯第二铁）是一种选择。这是孩子可以喝的糖浆，因此，即使不能服用片剂的患者也可以在不抵抗的情况下服用。

使用颗粒铁和糖浆剂的治疗方法尚不清楚，但我们希望各个医疗部门的各种老师都会寻求缺乏贫血贫血的患者。

喝茶的铁没有很大的影响

我还想告诉病人：“熨烫对喝茶的饮用没有很大的影响。”含有单宁的饮料（例如绿茶）被广泛认为是抑制铁吸收的饮料。这是一个药理学的正确信息，但是与餐食相比，可以用铁服用的铁量极大，因此，即使吸收略有降低，也不会影响临床效果。据报道，实际饮用铁或水的临床作用没有显着差异。

不建议用茶喝铁剂，但是在长期铁中，您不需要忍受茶。