Shinkansen驱动因素的原因是困倦的呼吸暂停综合征，对这种疾病引起了兴趣。睡眠呼吸暂停综合征会引起失眠症，并在白天带来各种障碍。我们与Shiga医科大学精神病学课程的教授Naoto Yamada博士进行了交谈。

失眠的定义

作为一般诊断标准，美国睡眠医学协会（ICSD -II）和美国精神病学协会（DSM -V）被广泛使用。

在“ ICSD -II”中，失眠”开始并坚持不懈，不断的睡眠时间或睡眠质量以及反复的疾病，尽管有适当的睡眠时间和机会，但仍会发生这种障碍。结果，它被定义为某些状态白天造成伤害。在DSM -V中，除了对睡眠或质量的非凡抱怨“难以入睡”，“保持睡眠难度”和“清晨觉醒”，这也是社交的。如果有职业，教育，学术职能和其他职能。换句话说，它被定义为失眠，晚上睡眠问题的白天减少。

“难以入睡”是您晚上无法轻易入睡。这可能需要30分钟到1小时才能入睡。这是失眠中最吸引人的。

“难以入睡”是您多次醒来睡眠的情况，而醒来后无法入睡。随着年龄的增长，您的睡眠变得浅，更容易醒来。这是老年人的常见类型。

“清晨觉醒”是您清晨醒来而无法入睡的时候。随着年龄的增长，身体时钟的节奏很容易向前移动，从而使此症状更容易出现。

此外，还有一些“睡眠障碍”没有睡觉且睡眠足够，但是睡个好觉。慢性是失眠症的疾病，例如每周至少三次，持续三个月。

失眠的诊断标准是什么？

是否在第二天受到阻碍

如上所述，您的睡眠状况不佳，第二天您可能会感到疲倦，失去注意力，整日睡眠，社交生活，工作和学术工作。即使您睡了3个小时，如果您可以度过第二天，也不会失眠，如果您睡了10个小时，如果您感到疲倦，那也是失眠。

爱因斯坦（Einstein）特别想睡10个小时以上，有八个小时的睡眠，据说拿破仑已经睡了3个小时了，他不会失眠3个小时。

因此，由于长时间的睡眠时间，有些方面无法诊断为“失眠”。

失眠测试方法

有几种类型，但典型的是“睡眠测谎仪测试”和“ Actigraph”。

“睡眠测谎仪测试”通过检查夜间睡眠状况来检查白天夜间睡眠的原因和嗜睡原因。在睡一夜睡觉时测量，并附着多个传感器。 “ Actigraph”是一项测试，将手表型加速传感器附加到手腕上，以连续测量活动量。检查睡眠和觉醒的节奏数周。