腰椎间盘突出症的治疗基本上是保守的治疗。正如上一篇文章“关于治疗和保留腰椎椎间盘突出的治疗期的”，如果在此期间没有改善或更糟的情况下，大约80％的患者将更轻。
从现在开始，Chiba University Orthopedic手术课堂（当时）的教授Kazuhisa Takahashi教授（当时）也解释了特定保守治疗的内容，他也是Lumbar Disco Hernia医疗诊所的成员。

什么是疼痛药？

NSAIDS（非类固醇抗炎药：:)疼痛） Lox Profen Snatium Hydrate它是日本使用止痛药的主流。但是，在欧洲和美国，建议使用对乙酰氨基酚作为止痛药。到目前为止，日本的允许使用量很小，但近年来的数量有所增加。因此，对乙酰氨基酚活跃的场景数量可能会增加。

目前，日本有多种类型的非甾体抗炎药。具体而言，有燕子，无法手术的释放剂（逐渐起作用的药物）和栓剂。在这种情况下，我想小心，如果疼痛变得更容易，则必须减少药物。 NSAIDS的副作用包括消化症状，腹泻和肾功能障碍，因此即使在疼痛后也必须继续使用它。

不要忍受太多痛苦

但是，尽管太痛苦了，但使用过多的药物来担心该药物的副作用并不是一个好主意。据说，如果您忍受痛苦，您会记住痛苦。换句话说，在急性阶段非常痛苦的时间之后，即使在愈合后，它也可能转移到慢性下腰痛。最好正确使用药物并减轻疼痛，同时注意副作用。最重要的是，如果疼痛变得更容易，请尝试阻止药物。

通过压缩处理

压缩有两种类型：白色压缩和胶带。白色含有水分，因此使用时会感觉冷。对于急性期，白色应该是白色的（即疼痛最强时）。例如，当扭伤或瘀伤时，在急性阶段冷却，并在它们变为慢性时将其温暖。另一方面，胶带没有效果。
从中可以考虑的是，当急性阶段的疼痛和症状强烈时，白船很合适，胶带剂从那里移动时会更好。

当药物无效时，进行神经阻滞治疗

医疗机构还可能阻塞神经阻滞（通过阻塞神经来阻止疼痛）。神经阻滞有两种类型：“静脉外阻滞”和“神经根块”。当然，您需要有专家。当进行静脉外阻塞时，血压可能会降低，因此，如果药物不起作用，那是一个好主意。

治疗期间休息最多约为3天

休息时期最多约为3天。据说西方报纸被迫休息是有害的。在这里强迫休息的是，医疗专业人员被迫休息，例如“你是疝气，所以睡觉”。
实际上，这是在2至3天的急性阶段逐渐开始移动的正确方法。正确的指导是：“如果您对痛苦的影响不过多，则可以。”

练习什么时候开始？

我什么时候应该开始运动？在许多情况下，急性期的疼痛非常容易，疼痛通常更容易，大约80％的正常时间可以移动。据说从这个阶段开始各种练习，例如水下步行。它不会开始艰苦的锻炼。不过，当疼痛消失时，有必要一点一点地开始运动。

紧身胸衣呢？

紧身胸衣具有通过在腰部施加压力来稳定腰椎的作用。紧身胸衣有两种类型：订购和订购的紧身胸衣，以及在药房出售的简单。如果它是一种简单的皮带类型，则出售约2000日元。简单的紧身胸衣在支撑腰部方面并不完美，但是在急性阶段（最痛苦的时间）之后，它们可以在使用简单的紧身胸衣时移动。为了尽快移动，您需要使用紧身胸衣。但是，从长远来看，这不是应该放置的东西，如果疼痛消失，则应将其清除。

热处理？

我应该冷却腰还是温暖？基本上，在腰椎间盘突出症中，除急性期外，应加热。如果您在洗澡时没有任何痛苦，那没有问题。相反，您应该避免使用冷却器冷却。所有热包和微波都被认为是一种热处理。

你在床上做什么？

床的研究在英国。结论是“中等刚度”是好的。例如，众所周知，对于那些完全瘫痪的人来说，对于那些完全瘫痪的人，并且在销售体重分布的垫子中，最好变得更柔软（因此被称为“床香料”）。但是，对于那些可以在某种程度上移动的人来说，据说“中等刚度”（不太柔软且太硬）是好的。尤其是如果您的背部疼痛，床柔软而沉没过多，疼痛会增加。

什么是牵引力治疗？

最好停止在严重的时期（急性期）牵引治疗（将腰部骨头上下拉动）。在严重疼痛的情况下，无需拉动。在严重时间结束后的慢性阶段，如果您这样做，请咨询您的医生。