吉娜（Gina Paglucia）

作为人类，我们寻求验证。要有一个共同的经验，要知道有人去过那里，他已经感受到了我们的感受，并思考了我们的想法。有时，很难找到我们寻求的验证-否则我们就无法一开始就寻求验证。

我是我丈夫的保姆，丈夫在被诊断出9个月后于2012年因癌症去世。最初，我没有寻求确认或支持。我专注于保持家人生活并依靠自己的内在力量。我只有在丈夫去世后的几个月和几年后才寻求确认，那时我有足够的空间和精力向他人开放。

很好，很肯定，很安慰。我希望我能早点做。

经过一个月的测试，扫描和活检，在2011年12月，我丈夫被诊断出患有IV期胆管癌，也被称为胆管癌 。我的丈夫，科学家，从容不迫地听了这个新闻，向朋友，家人和他的同事们讲述了他的病情和建议的治疗方法，以确保他们的希望。他继续接受两项积极的化学疗法和一系列放射治疗，同时继续工作，即使他不再有资格进行临床试验，他仍然充满希望。

尽管我的反应截然不同，但没有对或错的反应。每个护理人员对癌症的诊断都有独特的反应，在癌症治疗期间或之后会有不同的经历。

首先，我否认（希望这是一个错误的诊断），然后我生活在恐惧中，然后我尝试避开其他人。我从研究中得知这种疾病是致命的，几乎没有什么好消息。诊断后的最初几周，我告诉自己，分享新闻意味着它可能是真实的，我不希望它是真实的。

随着时间的流逝，我发现自己每天都在恐惧，怀疑和希望之间摇摆不定。我不确定如何处理这些矛盾的情绪。我担心自己会变得过于消极，有时我并不会因为经常担任拉拉队长而感到内gui，因为拉拉队是坚强而充满希望的人。

很多天，我生活在纯粹的恐慌之中。我想：“如果他对治疗无反应怎么办？如果转移部位增加了怎么办？”前几天，我专注于积极方面–我的丈夫在达纳·法伯（Dana-Farber）得到最好的治疗，他拥有庞大的支持网络，并且一直都很健康。

我发现很难分享这种感觉。一些朋友理解和倾听，听到并证实了我的恐惧和希望。但是其他人只想分享我丈夫的希望，并且没有让我恐惧的余地。随着时间的流逝，我避开了这些人。

我现在分享这个故事，是因为您可能是经历这些极端思想和感觉的保姆，并且您不确定如何或如何思考它们。否则，您会觉得自己应该一直是支持和积极的。也许您没有位置或人来验证您的正面和负面经历。

知道你并不孤单。包括我在内，其他许多人都有您的经历。寻求确认并尊重您的所有情绪和想法（无论是消极的还是积极的）都是一件好事。给这些思想和感觉一个可以共存并分享您的恐惧和担忧的空间，实际上可能会使您感到不那么焦虑。

如果您觉得有帮助，请与其他人分享这些想法-经历过类似经历的人，或者公开聆听的朋友和家人。搜索其他博客，文章或播客，或在您的医院或癌症中心了解有关支持资源的更多信息。

照料者在身体，情感，心理等许多方面都具有挑战性。如果您能给自己足够的空间和时间来找到共同的纽带，那么自己的危机可能就容易得多。

吉娜·帕格卢西亚（Gina Paglucia）是 达纳·法伯 （ Dana-Farber）成人患者和家庭咨询委员会 的前护理人员，现任联合 主席。