癌症诊断后，许多患者急切地等待听到“没有疾病的证据”一词。但是，正如金伯利·希尔（Kimberly Hill）所了解到的那样，新篇章的开始-癌症后的生活-才是真正旅程的开始。

现年47岁的金伯利（Kimberly）认为，在2015年5月得知自己没有发现任何疾病的证据后， 霍奇金淋巴瘤诊断中最困难的部分就是霍奇金的淋巴瘤 。

“我以为我对这次旅程已经结束抱有不切实际的期望，”金伯利得知自己没有疾病的证据后说道。

尽管她没有癌症，但是她仍然每天都在因治疗的副作用而苦苦挣扎- 神经病变 ，体重增加， 趋化性 疾病 ， 疼痛和对复发的恐惧。

尽管癌症痛苦前进

田纳西州诺克斯维尔市的居民以她所知道的最好的方式应对这些变化，尽管经历了痛苦，这仍将继续前进。

“我不能服用止痛药，因为我过着积极的生活方式，”金伯利说。 “止痛药使我放慢脚步，加重了我已经在处理的精神模糊感。”

她用细高跟鞋换了匡威，因为疼痛和发炎不会消失。在田纳西大学工作的校园里散步并跟上忙碌的9岁女儿的步伐需要很多时间。

应对chemobrain

最艰难的调整是管理内存问题。金伯利（Kimberly）承认，她不认为化学物质是真实的-直到她出现症状后，如将钥匙留在门上，不关火炉，甚至忘记接女儿放学。她无法回忆信息，因此获得了博士学位。担任兼职教授特别困难。

但是，她找到了减轻认知挑战的方法。

“我使用便签。我随身携带一个记事本，并使用手机上的录音功能。她开玩笑说：“我设置提醒-提醒设置提醒。”

不断担心复发

也许最大的调整是金伯利（Kimberly）对自己的癌症复发的持续恐惧。

“这总是一种a的感觉。即使在您的喜悦中。即使有幸福也可以，”三个孩子的母亲说。 “每一次疼痛，每一次痛苦总是伴随着'如果呢？'”

注意是关键

金伯利（Kimberly）利用MD安德森 （ MD Anderson）中 西医结合中心的服务来帮助解决其中一些副作用 。她认为首先要承认自己的症状是真实的，然后再提供冥想和记忆练习来帮助整个人，这归功于该中心对整个人的治疗。

“我练习正念和自我照顾。我忍不住了。我无能为力。但我可以在现在的情况下非常活跃。”她说。

她正在学习如何忍耐，并一次适应一个新的生活方式。尽管经历了所有的磨难，金伯利仍感激时间中最宝贵的礼物。

“尝试欣赏所有美好的事物。您可能会深陷于所经历的负面情绪中，以至忘了感谢您在这里体验到负面情绪。”

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