我在2010年被确诊为38岁的乳腺癌 。我的治疗包括手术 ， 化学疗法和放射 治疗 ，历时约11个月，随之而来的是我多年来一直听到的许多相同的副作用来自其他癌症患者。

作为MD Anderson的放射科医生 ，我已经熟悉许多此类副作用。但是直到我自己成为患者之前，我都不认为我完全了解患者经历了什么。例如，我知道掉头发是痛苦的，但是对我来说，也是痛苦的。当我的头发掉下来时，它实际上很疼。没想到

对我来说，乳腺癌治疗最麻烦的副作用是恶心 ， 脱发和轻度神经病 ，但还有其他一些副作用 。以下是应对我的五个最差情况的提示：

• 恶心。白天多吃少量的食物和液体。这有助于抵抗经常伴随化学疗法的恶心。如果您开了用于治疗恶心的药物，请服用。我开的处方药（恩丹西酮）是有效的，但前提是我要定期服用并且在恶心真正发作之前服用。

• 脱发。 詹妮弗·利顿 （ Jennifer Litton ） 博士给我写了一个“颅骨假体”（也称为假发）的处方，因为如果以这种方式提出，保险公司通常更倾向于承担费用。有时我因为外面太热而把头露在外面。但是通常，我只是用围巾或帽子盖住它，其中的一些是我在MD Anderson美容和理发店免费获得的（它们掉落时也免费剪短头发）。我在梅斯诊所（Mays Clinic）的Appearances上在这里自己买的其他头饰。我还每天在头皮上擦天然（胡萝卜，椰子和橄榄油）油，因为据说它们可以使头发恢复得更快。

• 神经病。众所周知，我的化疗中使用的一种药物，紫杉醇，会引起手和脚的神经病，以及指甲变色和脱落。里顿博士建议在化疗期间将冰握在手中，因为它会收缩血管，减少流入该区域的化学药物的数量。它帮助了。当我到达接受治疗时，我会要求我的护士在给我紫杉醇之前在检查用的橡胶手套中放冰块。我会在药物流动时将手套戴在手中，直到温度变得太冷并将其放下，然后重复该过程直到完成输注。结果，我的手上只有轻度的残留神经痛。我也有指甲变色的现象，随着时间的推移会逐渐消失，但没有指甲脱落。

• 皮肤损害。在第一个月中， 托马斯·布赫霍尔茨（Thomas Buchholz）医生要求我不要在皮肤上使用任何东西，这样他就可以在每周检查时看到治疗的效果。第四周后，他建议在每日放射治疗后使用药膏，以帮助缓解副作用。它确实有助于刺激和脱皮。我经历过的变色现在也消失了。

• 口疮。每天在您的嘴上擦几次小苏打/水溶液，以防止这些情况发生。它增加了唾液的含量，减少了口干。因为这样做，所以我再也没有比其他化疗患者有时更痛苦的口腔溃疡。

并非每个人都从癌症治疗中经历相同的副作用，但是Litton博士和Buchholz博士给了我一些最常见的副作用以及如何治疗它们的清单。他们还分享了从经验中学到的一些技巧和窍门。这些资源对我来说确实很有价值，因此，如果您还没有的话，请务必向您的护理团队中的某人咨询类似的建议。它只会使您更舒适。这绝对是值得的。

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