我在MD Anderson的睾丸癌患者中学到的一件事是，游戏的名称就是分散注意力。我们的大脑不擅长同时做两件事，因此任何需要大量分析思考或专心致志的事情都可以帮助您摆脱问题。

这是我发现在癌症治疗过程中分散我注意力的五种方法。

举办晚会 。不知道该怎么办时该怎么办？我开了一个大派对。我们称它为祈祷派对，但它也是一个剃须刀派对。我知道在某个时候我会因化学疗法而脱发，所以我们从中获益匪浅。我所有的朋友都来了。他们轮流刮我的头。然后，他们在祈祷创造祈祷被子的同时将毯子打结。我去医院时随身带了被子，所以所有这些人都为我祈祷。真的很美。

听令人振奋的音乐 。爸爸给我买了一台新笔记本电脑，这样我就可以在医院看电影，但我也用它来听音乐：大部分是我在台湾旅行时听到的赞美诗和民歌。我选择这种音乐是因为它非常深刻。我很久以前就了解到，如果我听带有愤怒色彩的歌曲，它们会让我生气。倒数也是如此。如果我听的音乐平和，平和或充满欢乐和希望，那也会让我有这种感觉。所以我有意识地选择了令人振奋的音乐。尽管化疗后感觉很糟，我还是会每天唱歌。确实有所作为。

定调。我父亲从亚洲带回了一支口琴（一种长笛）。他认为我不会学习如何演奏。但是我每天早上上班练习一个小时。它为我余下的时间定下了基调。我发现，如果从开心的事情开始新的一天，我全天都会开心。音乐可以带来和平与安宁。

耐心一点。最近，我一直在沉思一个我们不再使用的单词：长期遭受痛苦。这意味着在患难中要有耐心。善良将会来临，即使不是，善良也会带来好处。您不必等到比赛结束就可以享受跑步的乐趣。

学习新知识。当我的化疗在2013年8月下旬结束时，我尚未申请重返大学。于是，我姐姐去和她的一位教授谈话，他同意让我审核她的中文入门课程。我只是想做些新的事情而分心。但是事实证明真是太幸运了。我和班上其他同学一样受到对待。我和姐姐熬夜熬夜，努力学习。结果，我学会了中文的基础-到现在我可以与其他来自中国的年轻成年癌症幸存者交谈，让他们知道他们并不孤单。

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