作为癌症患者，您的首要任务是生存，因此您可能不会考虑向您的护理团队提及与疾病或治疗相关的任何疼痛。

医学博士Salahadin Abdi说：“许多患者并不了解可以改善生活质量的药物和程序。” ，疼痛医学教授兼主席。教育和沟通是确保您从护理团队获得所需的所有癌症疼痛管理帮助的关键。

在这里，Abdi分享了有关讨论您的癌症疼痛的建议，以便您可以缓解。

说说您的癌痛

重要的是要知道自己并不孤单地经历着癌痛。 “即使在疾病的早期阶段，疼痛也是很普遍的，”阿卜迪说。他建议患者不要等待说话。

随着癌症的进展，与癌症本身或治疗相关的疼痛变得更加明显。因此，尽早通知您的护理团队以确保更好的生活质量很重要。

让家人参与癌症疼痛的治疗

癌症疼痛不仅影响癌症患者，而且影响患者的家庭。有时患者会感到人们似乎不相信自己的痛苦存在，因此感到孤立无援。 “我喜欢病人和护理人员一起来看我，以便每个人都在同一页面上，每个人都受过教育，并且了解癌症的痛苦，”阿卜迪说。

此外，护理人员应保持对患者所说的开放。阿卜迪说，表现出同情心并听取他们的同情是治愈过程的一部分。

传达您的癌症疼痛管理目标

与您的癌症疼痛护理提供者会面时，请公开您的期望。您和您的医生应为减轻疼痛设定一个现实的目标，以帮助指导决策。您的目标可能会随着治疗计划的改变而改变，但以下是一些示例：

• 步行时减轻不适感
• 整夜睡觉
• 回到工作

“这是要发挥功能，享受生活并做您通常喜欢做的事情，”阿卜迪说。

为您的癌症痛苦寻求缓解

解决多种类型的癌症疼痛的方法有很多，并非每种方法都使用药物。

对于轻度疼痛，您的护理人员可能会建议使用非鸦片类药物，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。

对于更剧烈的疼痛，您还可以服用吗啡或可待因等阿片类药物。一些患者担心阿片类药物会上瘾，但是阿卜迪医生说，如果您遵循医生的建议，这种情况很少见，因此不应阻止您与医生讨论您的疑虑。

其他类型的癌症疼痛包括肿胀，刺痛和烧灼感，所有这些疼痛都有可用的药物来缓解您的不适。

还有一些不使用药物的治疗技术。非药物治疗的例子包括：

• 呼吸练习
• 按摩疗法
• 冰和/或加热垫
• 祈祷与冥想
• 针刺
• 物理疗法
• 经皮神经电刺激仪（TENS）

您的医生可能会根据疼痛类型，您的目标以及疼痛的部位和严重程度开出上述方法中的一种或多种。

也解决社会心理问题

很多时候，身体疼痛并不是患者经历的唯一副作用 。许多慢性疼痛患者还会经历某种程度的抑郁，焦虑或恐惧。如果您感到忧郁，焦虑或担心，Abdi建议与您的护理团队就这些问题进行交流，无论它们看起来多么微小。

“您并不孤单。告诉您的护理团队您的焦虑或恐惧将帮助我们更快地缓解它，并改善您的生活质量，”阿卜迪说。在MD Anderson 疼痛管理中心 ，我们的疼痛心理学家可以帮助您制定应对癌症和疼痛的情绪和心理挑战的策略。我们的精神病学肿瘤中心和您的社会工作顾问也可以 。

在线或致电1-877-632-6789， 在MD Anderson上请求预约 。