被诊断出患有癌症的几分钟，几天和几周可能令人难以置信，恐惧和孤独。

但是，随着癌症患者和幸存者最近在我们的Facebook社区中共享，您可以度过这段时光。

这是他们对新诊断的癌症患者的建议。

• 不要过于关注统计数据。这是您的经验，没有两个人对癌症的诊断或经验完全相同。
• 知识就是力量。研究您的疾病和治疗方案。问问题。与医生会面时做笔记。这将帮助您在决策时更加安心。
• 做自己的拥护者。您比其他人更了解自己的身体和治疗意愿，因此，如果某些事情看起来不正确，请大声说出来。
• 不要急于治疗。您首先去哪里治疗很重要。您现在做出的决定可能会影响您的治疗选择和预后。因此，花点时间选择一个癌症中心，并评估您的治疗方案。如果您对所提供的选项不满意，请获取第二意见。

• 癌症是可战胜的。得益于临床试验和新的治疗选择，越来越多的人战胜癌症并活得更长寿。
• 一次过一天的生活。如果您一次只关注一天和一次约会，则更容易面对癌症诊断。
• 每天至少要找到一件积极的事情。您最喜欢的节目或餐点，有趣的文字，鸟鸣的声音-尽管您做出了诊断，但仍要寻找好的东西。而且不要忘了笑。
  
• 带某人与您约会。您的护理团队将与您分享很多信息，可能很难记住所有信息。带着亲人牵着你的手，问问题并做笔记。
• 不要忽略你的情绪。必要时哭泣，尖叫，诅咒和大笑。这些情绪是正常的。如果需要，可以寻求专业帮助来应对情绪和压力。 MD安德森（MD Anderson）患者可以要求其医生或护士转介给我们的社会工作顾问和/或精神病学服务。
• 您不必独自面对癌症。通过MD Anderson的Facebook页面和myCancerConnection与我们的一对一支持程序联系其他癌症患者和护理人员，该程序将患者和护理人员与曾经去过的其他人联系起来。或找到一个支持小组 。
  
• 保持尽可能多的日常活动和生活。是的，事情将会改变，您可能无法做一些您一直做的事情。但是，如果可以的话，过上自己的生活，并保持某种常态感。这将帮助您摆脱癌症。
• 尽量多吃，多运动。对身体有益，因此可以帮助您接受治疗。
• 启动一个Facebook页面或CarePages网站 ，与您的朋友和家人分享您的旅程。当您厌倦了一遍又一遍地讲同一件事时，这会有所帮助，并且可以帮助您与遥远的朋友和家人保持联系。
• 请求帮忙。您的朋友，家人和同事确实希望提供帮助，但他们可能并不总是知道您的需求。
• 对自己-和亲人要有耐心。癌症对每个人都是艰巨的，有些事情将会改变。适应变化和恢复需要时间。没关系。
• 你是幸存者。在MD Anderson，一旦您被诊断出患有癌症，您就是一个幸存者。您的照料者也是幸存者。
  

要通过myCancerConnection与其他癌症患者和护理人员联系，请致电800-345-6324或在线访问myCancerConnection 。