连全球医疗资源，享前沿医疗服务
4006 776 356
免费咨询 9:00-18:00
预约国外，最快 1 个工作日回馈预约结果
出境医 / 前沿医讯 / 缺乏运动与吸烟一样有害健康
缺乏运动与吸烟一样有害健康
运动爱好者在医学博士，医学博士安德森流行病学系系主任吴锡峰的同盟中。
她最近对台湾一个队列中的40万参与者进行的研究评估了不同程度的体育锻炼，并质疑少于当前建议的每周运动150分钟是否足以降低死亡率并提高预期寿命。
她和她的团队发现，不运动的人患癌症，心脏病，中风和糖尿病的风险增加20％至30％。
“不运动与吸烟一样有害，”吴说。 “人们应该知道体育锻炼可以延长他们的寿命。”
她利用自己在流行病学，统计学，实验室研究和临床研究中的背景，开发了一种强调不运动而不是运动的益处的新方法。
吴说，吸烟和缺乏运动会导致每年超过500万人死亡。
通过重新采用世界卫生组织的MPOWER（一揽子六项烟草控制措施），Wu设计了一项策略，对公众进行不活动风险的教育。
- 中号 onitor活动患病率和它背后的因素。
- P rotect锻炼的安全性。
- 不活跃的人ØFFER服务来获得技能的持续运动。
- w ^阿尔恩不活动的危害公众。
- Ënsure医学界履行其责任，以减少闲置。
- [R AISE钱或找资金，以鼓励身体活动和劝阻活动。
台湾队列研究发现：
- 与不运动的人相比，每天运动15分钟可以使人们的预期寿命延长三年。