MD安德森癌症预防和幸存者能量平衡中心的研究人员正在使用移动技术来了解促使癌症幸存者增加和保持身体活动的动力

卡伦·巴森-恩奎斯特（Karen Basen-Engquist）博士解释说，体育锻炼是降低健康个体罹患癌症风险的有效方法，但对癌症幸存者而言更为重要。 ， 行为科学教授和能源平衡中心主任。

“研究表明，癌症诊断后的体育锻炼有助于减轻疼痛和疲劳等症状，而体育锻炼较多的乳腺癌和结直肠癌幸存者患病复发的风险较低，” Basen-Engquist说。

体育锻炼还可以降低许多其他慢性健康状况的风险。尽管如此，许多癌症幸存者仍发现由于虚弱，疼痛，疲劳或其他与治疗相关的副作用增加，难以达到每周150分钟中等活动的推荐活动水平。

Basen-Engquist说，移动技术可以提供帮助。

“移动应用程序和可穿戴设备使自我监控变得容易，并且使设定目标和监控行为变得有趣而有意义。”

行为科学的博士后研究员岳Yue博士领导的研究表明，在体育活动中感到精力充沛且消极情绪较弱的人更有可能保持体育锻炼。该研究发表在《 国际行为医学杂志》上 ，由南加州大学的廖进行。

辽研究了82名健康人，他们在研究开始时即六个月和12个月后就佩戴了加速度计来测量活动水平。研究参与者还收到了随机调查研究参与者情绪和能量水平的手机。在研究进入六个月和十二个月后，分析了反应以及记录的身体活动水平。

“使用这种独特的基于移动技术的实时评估工具，我们首次发现了自然环境中的情绪，感觉和未来身体活动之间的关系，”廖说。

他的研究表明，在体育锻炼期间感到精力充沛与在六个月和十二个月后进行更多体育锻炼有关。 12个月后，对情绪问题的负面回答较少也与更多的体育锻炼有关。

尽管这些发现并非仅针对癌症幸存者，但它们仍可为改善这一人群的活动提供见识。

可以使用多种移动应用程序来指导和监视公众的身体活动，但是专门为癌症幸存者设计的应用程序有限。 MD Anderson研究人员与幸存者焦点小组合作，最近在杂志上发布了此类应用程序的偏好设置 JMIR mHealth和uHealth 。

“我们认为应用程序是与癌症幸存者建立联系并帮助他们更加活跃的绝佳机会，但是现有的应用程序通常没有考虑到癌症幸存者可能面临的独特障碍，也没有考虑到经验支持的行为改变技术，” Michael Robertson说，行为科学研究生，文章的主要作者。

由巴辛-恩奎斯特（Basen-Engquist）领导的研究小组从35名癌症幸存者那里收集了有关潜在应用程序功能，激励信息和体育锻炼建议的定性数据。

罗伯逊说：“我们确定了癌症幸存者对应用程序的多种偏好，以帮助他们增加体力活动，其中有些与大多数现有应用程序所提供的功能不一致。” “总而言之，参与者希望获得简短的重点信息，实现个人目标的工具，进行体育锻炼的处方以及量身定制的体验。”

研究人员还发现，参与者的活动目标更有可能基于个人价值，例如能够与孙子一起玩，而不是可量化的力量或耐力目标。

研究团队计划开发一种移动应用程序，同时考虑到这些发现和基于证据的体育锻炼建议，这些建议是针对癌症幸存者的独特需求而量身定制的。