癌症及其治疗可以影响患者生活的方方面面，许多患者都在谈论癌症诊断后如何找到“新常态”。 Dana-Farber 性健康计划主任Sharon Bober博士说，这种新常态的一部分可能是性生活和私密生活的改变。

鲍勃说：“如果您感觉不舒服或感觉不像自己，那么您可能不希望像治疗前一样进行性活动。” “但这并不意味着您无法保持亲密关系。”

这是鲍勃向患者推荐的四个技巧，以帮助他们在治疗过程中保持亲密感。

找到适合您的感觉。

接受化疗的患者可能身体不适，接受激素治疗的患者可能处于更年期早期，或者性欲或能力有所改变。

“花些时间进行检查，并询问放松，舒适和建立联系的感受，”鲍勃建议。这可能包括诸如背摩擦或与伴侣手牵着手散步来陪伴自己的时间。

进行过手术的患者可能会感觉丧失或出现新的疤痕，从而引起对身体形象的担忧 。鲍勃（Bober）强调认识到这些变化并通过它们进行工作的重要性，而不是等到您再次感到“自己”时才去做。

她说：“我们的目标是弄清楚您现在所处的位置会感到什么愉悦，以及能使您与伴侣更亲近的感觉。” “这可能是在弄清什么样的触感是舒适，亲密和亲密的。它可能是物理的，但可能不是。”

Bober补充说，这可能包括专注于取悦您的伴侣。

她说：“您最大的性器官是您的大脑-对许多可能无法勃起的男人来说，取悦伴侣可能是打开的大门。” “性行为并不仅限于性交；重要的是要有创造力，并探索什么对你们俩来说都是令人愉悦的。”

自我触摸可以成为与身体重新建立联系并了解对您而言舒适的重要方式。女人可能需要“重新映射”她们在私密活动中“玩耍”时感到舒适的身体部位。例如， 乳房手术可能会导致身体图像问题或感觉丧失，而这在您以前的经历中可能是很重要的一部分。 Bober说，与您的伴侣协商什么感觉可以，什么感觉不可以。

与您的伴侣保持开放。

与癌症相关的身体和情绪变化通常都在伴侣的脑海中，并且可能在本来已经很困难的时期内增加压力，忧虑和罪恶感。

鲍勃说：“对于很多夫妻来说，这通常是房间里的大象，因为没有人愿意让对方不高兴。”她建议在中立的位置进行这些对话-晚上11点不要躺在床上-并在不压迫他人的情况下认识到亲密生活的变化。

避免做假设。

一些有疤痕，感觉不足或勃起能力不足的患者可能会感到“受损”，并认为其伴侣或潜在伴侣可能不想与他们亲密。但是鲍伯强调，您的性经历不受任何身体部位或活动的限制。

她说：“给予和接受愉悦的能力并没有严格定义，或者仅仅是关于性交。” “对于亲密关系的外观通常会有各种各样的期望，重要的是不要假设自己的假设就是其他人在想的。”

陷入约会的心态。

鲍勃（Bober）建议在诊断出癌症后慢慢采取行动-无论您是否伴侣，在一起多年或与新朋友约会 。

她说：“癌症是您亲密生活中的新篇章，而不是它的延续。”

正如许多人约会时经常做的那样，鲍勃建议在开始性交之前先将脚趾浸入并建立一个让人感觉不错的曲目。某些事情可能不起作用，但是消除与治疗前一样的压力可以防止沮丧。

“我们必须在癌症发生后的大部分时间里建立新的惯例，”鲍伯解释说。 “我们也必须在我们的私密生活中做到这一点。”

从Bober 最近与Dana-Farber的聊天中了解有关性健康，亲密性和癌症的更多信息，在此期间她回答了患者及其伴侣的现场问题。