吸烟占女性肺癌死亡的80％和男性肺癌死亡的90％，据估计，在2005年至2010年间，吸烟导致该疾病的死亡人数超过13万人。

但是吸烟并不能止于肺癌：这种习惯会导致或促成食道癌，喉癌，口腔癌，喉癌，肾癌，膀胱癌，肝癌，胰腺癌，胃癌，子宫颈癌，结肠癌和直肠癌，以及急性髓样癌。 白血病 。

Dana-Farber 社区研究中心的 MPH博士Andy Tan表示：“吸烟几乎影响着人体的每个器官。”

戒烟对癌症患者和非癌症患者都可以产生巨大的积极影响，包括增加预期寿命和减少癌症复发的机会。不幸的是，戒烟并不总是那么简单。吸烟的行为和化学成瘾导致难以克服的有效结合。但是研究表明，有一些戒烟辅助工具效果更好。

有什么用

• 药物治疗 ，或使用药品和尼古丁替代产品。尼古丁贴片，锭剂，口香糖，喷雾剂和吸入器可使血液逐渐吸收少量尼古丁（香烟中的主要成瘾成分），从而理想地减少了人们的渴望。药物疗法的其他方法包括处方药。在一项分析中 ，与使用安慰剂的人相比，尼古丁替代和处方药安非他酮可帮助80％的人戒烟。
• 行为咨询 。戒烟咨询可以有多种形式和剂量-从五分钟的患者-医师咨询到定期安排的亲自治疗-并为患者提供实用的建议和鼓励，以防止诱因和应对他们想吸烟的情况。在一项分析中发现了个人吸烟咨询以帮助吸烟者戒烟，尽管需要更多的研究来确定最成功的咨询咨询程度。
• 联合疗法将药物疗法和行为咨询相结合。与仅寻求简短建议或支持相比，行为支持和药物相结合可大大增加至少六个月后成功戒烟的机会（增加70％至100％）。
• 财务和物质激励。一些雇主，医院和社区计划已经制定了奖励计划，除其他形式的动机外，还为戒烟的烟民提供抽奖和现金支付。 一些试验表明，吸烟者如果收到大量现金，最有可能停止吸烟。

什么可能不起作用

• 电子香烟 ，通过传递类似烟熏味的气雾剂和尼古丁来模拟香烟。 一些研究表明，电子烟的使用与戒烟之间存在正相关，并指出电子烟可以减轻戒烟症状和渴望。研究人员表示，仍然没有足够的质量研究来得出电子烟是否是戒烟的有效方法以及它们是否可以替代传统香烟的安全方法。
• 针灸对针灸，指压，激光疗法和电刺激研究的回顾发现，没有证据表明这些疗法可有效帮助吸烟者戒烟六个月或更长时间。但是，研究人员继续研究这些策略是否可能有用。

这是戒烟时要考虑的四种策略：

想戒烟吗？获取有关 在癌症治疗后如何 戒烟的 提示 ，请访问 Smokefree.gov 或致电1-800-QUIT-NOW，致电吸烟者帮助热线。