桑迪·卡萨内利（Sandy Cassanelli）

发现我在2013年患有乳腺癌非常困难；两年后得知我的癌症正在转移 ，这更加令人痛苦。但是两次运动都帮助我面对了困境。

当我在36岁被诊断出患病时，我的生活一直处于最佳状态。我正在跑步，交叉训练并与私人教练一起工作。在我作为癌症患者的整个经历中（包括手术，放疗和化疗），我一直在锻炼。

两年后，我的癌症又复发了。我将自己的护理从康涅狄格州的一家医院转移到了达娜·法伯的苏珊·史密斯妇女癌症中心的 埃里克·温纳医生 。这次旅行值得，因为我尽力了。温纳博士说我的癌症可以治愈 ，我可以活很长一段时间。我服用两种口服药物– palbociclib和来曲唑–现在，我41岁时感觉很好。

作为一名转移性乳腺癌患者，对我来说，激励其他女性穿着我的鞋子并传达这样的信息也很重要，即她们也可以很好地生活在这种疾病中。如果您患有转移性乳腺癌，这里有一些技巧可能会对您有所帮助。

• 您可以过上充实的生活。当我听到我的癌症正在转移时，我以为我要死了。我的女儿没有妈妈。 “就是这样，”我想。 “我很麻烦。”但事实证明，有了正确的护理，许多妇女都可以很好地生活在这种疾病中。

• 运动有身体益处。我没有从化疗中得到很多副作用，我想认为那是因为我没有坐在那里。我通过锻炼保持肌肉和骨骼活跃。

• 运动也有精神和情感上的好处。跑步让我感到自己好像没有生病。它使我头脑清醒，使我不必担心癌症。我跑步，散步，健身运动和瑜伽。

• 少做运动会有所帮助。即使您不是健身爱好者，仍然可以从运动中受益。散步。去骑自行车。欣赏周围的新鲜空气和自然风光。每一天都是礼物。

Sandy Cassanelli是Greeno Supply的首席执行官，育有两个女儿，分别是14岁和10岁。她是乳腺癌研究的倡导者，并共同领导为Dana-Farber筹集资金的乳腺癌之友基金 。